放不下前一段感情怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

不要去回想它，让时间和新的感情来帮助你忘记前一段感情。

1、不再回忆，清理与前任相关的物品

有的人失恋的人总会触景生情，见物思情，这些都是人之常情。他的每一件物品都能牵动你的心，唤起你对他的思念。这个也是他们摆脱不了的重要原因，比如到了曾经共同的地方，看到了熟悉的事物，都会想起以前两个人的日子。因此，要把他忘记，要把与他相关的一些物品毁掉！扔掉！消灭掉！

过去的就让它过去，现在不要生活在以前的阴影中，我们还要生活下去。

2、 远离对方，保持距离，对熟悉的生活和场景

离开你以前常去的地方，停止对他的关心。如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记住不要再与他约会或打电话。如果忘不掉，不要强抑悲痛，将它说出来或写出来，这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄，使你感觉舒服一些。

不要故地重游，揭开那痛苦的伤疤。如果你们在同一个地方份工作，那就保持距离，过去的已经过去，而将来，我也想重新开始。

3、做自己真正喜欢的事情，做回真正的自己

也许当初的你为了他放弃了很多自己喜欢的事情，但现在的你可以真正的找回你自己。从事你喜欢的事物会给你带来巨大的乐趣，从而补偿你由于失恋的终止而失去的欢乐。

参加一些户外活动及社会活动，社会交往有助于你摆脱目前的困境。美丽的户外风光，可以使你心情舒畅，调节情绪。认识的一些新朋友也有助于你转移自己的注意力。回归原始，那才是你。

4、与家人团聚，与朋友同学抒发内心情绪

这也是最值得推荐的。有效并且稳妥的方法。因为和家人在一起的你，有最起码的温馨和快乐，不会让自己的过多的伤心。好的坏的都可以说，吐槽夸奖想说就说。

多喝朋友们交谈，把自己的烦恼和苦水说一说，心里的疙瘩也许就会慢慢的解开。 失恋不可怕，一定要有好的发泄的方法。同时，不要对他人、对恋爱失去信心。

Answer 2

想要放下，却实在放不下，有两种情况，一种是正当的爱，那就别放下!再努力一下。第二种情况是如果这份感情有违道德，不应该发生。实在放不下，也要坚决放下，让感情靠边，让理智决定。

Answer 3

放不下那就不要强迫自己放下，一段感情放在那里对你的生活也不会造成什么影响，时间久了，慢慢会淡的。

Answer 4

没有放不下的感情，只是走过的路还不够多，经历的世事还太少，终有一天，那个曾经会消失在生活的长河里。

Answer 5

放不下前一段感情的话，你可能需要让你没有时间去想关于以前的事情，你需要让自己忙起来。