什么水果养胃？

Question

如题所述

Answer 1

1、木瓜

木瓜中含有木瓜蛋白酶，有助于食物中大分子蛋白质的分解，可减轻胃的消化负担，缓解消化不良和胃炎。但是木瓜性寒，不适合空腹吃。身体虚弱、胃寒的人不适合多吃。
2、石榴

石榴中的鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等物质有助于消化和降血脂，对调节肠胃有一定的作用。酸味的石榴可以治疗腹痛、腹泻。
3、桂圆

桂圆味甘性温，有开胃壮阳、益气、暖胃健脾的功效。可用于治疗气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。
4、菠萝

菠萝性平，味甜。和木瓜一样，它有分解蛋白质的酶，可以帮助肠胃消化，减轻负担。
5、樱桃

樱桃含铁较多，能养血益气。它性温、味甘、微酸，能健脾、开胃、助消化。
6、芒果

芒果性凉，味甘，微酸，能开胃健脾，有清热解毒、生津利尿的功效。适用于胃气虚弱、口渴咽干者。
7、苹果

苹果性凉味甘，能健脾益气、清热生津，适合脾胃虚弱、胃阴不足者食用。