昨天一觉醒来左肩胛骨和背心之间就疼的厉害,深吸气就疼,笑也会疼。该怎么办?
后背疼是气血不通造成,传统医学讲,痛则不通,通则不痛。
它或是自身背部受寒气,或是自身久坐久蹲,导致背部气血运行过慢,背部缺少气血滋养,会变得僵硬,紧绷,气血不通,不通则痛。
恢复它,需要强健体质,加快周身及背部气血运行,畅通淤堵之处,排出寒湿,使得周身及背部气血运行通畅,便会得到恢复了。
怎么做呢?可以百度搜看此文《背部疼痛2大原因,这么锻炼2个月将有效得到恢复!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。