练瑜伽时，每当动作需要脚趾受力时，脚趾就会很痛是什么原因？

Question

如题所述

Answer 1

宗谈S舶喳第一可能就是热身不够，第二就是做动作的时候速度过快或者动作不标准，发力顺序不当，第三就是你认为的缺钙，但我认为这种可能性很小

Answer 2

最大的可能就是你没有把力量用对。练习瑜伽时，一定要注意不要把力量放在关节上。