高考前可以喝红牛，但应该少喝。要不然频繁上厕所就麻烦了。红牛饮料通过加入牛磺酸、赖氨酸、咖啡因等功能因子，在肌醇、烟酰胺（维生素PP）、维生素B6、维生素B12等B族维生素的辅助下促使人体储存的糖原和饮料中的糖分被分解、转化。
可迅速补充人们在工作、学习、生活等活动中造成的能量物质流失，获得抗疲劳功效。因其中添加的牛磺酸、咖啡因、维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，对抗击体力疲劳、提神醒脑具有一定的作用。对于运动后、旅途中快速补充身体营养、消除疲劳具有一定的作用。
考前饮食误区：
1、吃肉就是好的：很多家长觉得只有吃肉才是吃得好，其实过量的肉类可能会损伤脾胃，导致
消化不良。
2、保健品齐上阵：不是所有的人都适用于保健品，还是要看个人情况和体质，应该在医生或营
养师的建议下服用。
3、饮食不规律：很多家长不确定孩子想吃什么，可能今天凉拌菜，明天大肘子，巨大变化有可
能让肠胃一时间无法适应，而影响健康状态。
以上内容参考：人民网-正确饮用功能性饮料 补充能量精力十足
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第1个回答 2023-06-22
高考前可以喝红牛。红牛功能饮料科学地把各种功效成分融入产品之中，这些码御成分相互配合，协同作用，能够促进人体新陈代谢，吸收与分解糖分，迅速补充大量的能量物质，并调节神经系统功能，从而取得提神醒脑、补充体力、抗疲劳的卓越功效。所以高考前喝红牛是有好处的。但需要注意的是，红牛有刺激神经系统的相关作用，在高考前不适合过多引用。扩展资料：喝红牛的好处：1、提神醒脑红牛含咖啡因，并给含量还很高，有的甚至和咖啡中咖啡因的含量相当，这类物质对神经有较强的刺激作用，在饮用之后会明显的兴奋大脑中枢神经，起到提神醒脑的作用，抗疲劳，使人的思维变迟升岩得更加敏捷。2、补充能量红牛含有的牛磺酸成分还参与糖代谢的调节，加速糖的酵解，并且红牛还含多种维生素，其中维生素B6和维生素PP也都参与肝糖原的转化，使糖分分解释放能量，因此，很多运动员喝红牛来临时补充能量。3、促进生长发育红牛中含有多种人体必须氨基酸，其中赖氨酸[wap.tudaishu.cn/article/579623.html]
[wap.dupuu.cn/article/293678.html]
[wap.eeezv.cn/article/023596.html]
[wap.asianeon.cn/article/126735.html]
[wap.tjrczp.cn/article/413029.html]
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