献血之前不要空腹。
献血者在献血前切忌空腹,如果有点饿,可告诉护士,我们备有小点心。另外,在献血前不宜吃油腻的食物。
献血的前一天晚上不要饮食过饱,献血的前两餐不要饮酒、吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物.要吃一些清淡饮食,以防止血液浑浊,影响血液质量;要保持献血前一晚的良好睡眠,献血前也不要空腹以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。
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注意事项:
1、一定要休息好,献血前一晚不要熬夜。
2、不要吃油腻的食物,同时在献血前1天~2天内不要饮酒。
3、要注意补充水分,献血前最好喝两杯糖水,但不要喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料。
参考资料来源:人民网——世界献血日:献血要空腹吗?对身体有何影响?