朋友圈视频不自动播放的设置方法取决于你使用的手机系统和微信版本。
一般来说，如果你使用的是安卓手机，可以按照以下步骤进行设置：打开微信，点击右下角的“我”按钮，进入个人主页；然后点击设置按钮，在设置菜单中找到“通用”选项；在通用设置中，找到“照片、视频和文件”选项，点击进入；找到“移动网络下视频自动播放”选项，将其关闭即可。
如果你使用的是苹果手机，设置步骤略有不同：打开微信后，点击右下角的“我”按钮，进入个人主页；然后点击设置按钮，在设置菜单中找到“通用”选项；在通用设置中，找到“照片、视频、文件和通话”选项，点击进入；找到“移动网络下视频自动播放”选项，将其关闭即可。
通过以上设置，当你在朋友圈浏览时，视频将不会自动播放，而是在你点击视频后才开始播放。这样可以节省流量和电量，同时避免在公共场合或静音状态下自动播放视频造成尴尬或打扰他人。
请注意，以上设置方法可能因微信版本或手机系统更新而有所变化。如果以上方法不适用，建议查看微信官方帮助文档或联系微信客服获取最新和最准确的设置方法。
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