你这东西 怎么说阿? 你多少斤呢?
所谓胖的人是超过了正常体重标准.而正常体重标准大众化来说的话又分几类.
就拿普通人来说吧,是身高-105 ,剩下来的就是标准KG了. 而正常的话要比正常标准低个5KG.也就是身高-110 刚刚好,.别多别少,至少我个人偏向与110.因为基本上军人的标准就是怎么算的.
你肚子上肉多是因为你常吃些东西而不注意保养. 比如. 你每天吃完饭后，要保持站立半小时.别直接去哪一坐.. 能站着就别坐着.肚子保准没坠肉..我体重最颠峰的时候180左右 还是上学的时候还小呢, 负责人的告诉你,我体重在170的时候连肚子肉都看不到.就是所谓的胖人没肚子.
你平时都做些什么活动呢? 你可能是因为锻炼 .肉阿.脚阿.腿阿.之类的.练成了小肌肉..这是第一种可能。..第2种可能是你减下去的是水.但是每天喝水都是每个人养成的习惯,所以我估计还是第一种情况的可能比较多吧
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那你要是减肥呢.肚子的问题 我建议你每天吃完饭之后.别直接坐着,包括我现在不怎么减肥.我都不爱坐着.习惯了吃完饭之后要溜达一小下在屋子里干点什么.还有就是买个裤带.弄紧些..
至于体重问题. 爱莫能助了. 有些人瘦了10多斤都看不出来的,太正常了.你也别疑惑和迷茫,没什么的,别害怕哈.
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