上火了吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

上火应该吃什么？

Answer 2

Answer 3

上火需要区分是那种类型的，因为从中医来讲，有上焦 中焦 下焦 之火，所以现在的药物和方式方法，都会不同的，还有虚火，和实火，之分，但大体来说如果从饮食调理方面可以选择一下平淡 温和的饮食，首先尽量选择清淡食物，比如黄瓜 青瓜 西红柿之类，饮食可以选择点冬瓜汤 银耳莲子羹之类 可以选择清炒新鲜的青菜之类 注意多喝水 补充维生素C之类 或者喝点蒲公英茶 绿茶都可以

Answer 4

上火时可以采用以下措施好得快：
1.多吃一些有利于降火的食物，如：苦瓜、薄荷、菊花茶、蜂蜜柚子茶等；
2.多喝水补充机体所需水分；
3.多吃富含粗纤维的蔬菜，还可以增加水果的进食，既能够提供机体足量的维生素，又能够促进肠蠕动帮助排毒。本回答被提问者和网友采纳

Answer 5

上火了，要喝凉茶来缓解上火的症状。没有喝凉茶的习惯，要吃口服的消炎药。口服消炎药一般不建议随便使用，会产生耐药性，最好的方式是去医院检查。所谓的上火到底是什么原因？是真的因为上火，有些病人可能是吃的刺激性过强，吃清淡饮食，会自然的调节。