第1个回答 2019-06-23
1.避免或减少接触对人体神经系统有害的物质,如一氧化碳,二氧化碳,锰,汞等。从事有关行业的工作人员更应做好自身保护措施,如佩戴专业面罩,穿全身隔离服等,以减少对有害物质的吸入。
2.中老年人应加强体育锻炼,尤其是进行有氧运动,以延缓大脑衰老。经常进行手指活动,可促进脑细胞处于活动状态,进而延缓脑神经组织衰老。培养广泛地兴趣爱好,如坚持读书,学习英文,下象棋等。这些运动均使大脑处于兴奋状态,进而延缓脑神经组织衰老,便可预防帕金森。
3.防止脑动脉硬化,积极治疗高血压,糖尿病及高脂血症,如少吃高脂肪食物,少喝酒多吃蔬菜及水果等,均可预防帕金森。
4.其他措施。中老年人应避免或减少服用可诱发震颤的药物,如利血平,氯丙嗪等。若不得不用药时,应在医生指导下严格服药,适量饮用咖啡,也可降低震颤发病率。