高血压患者每天吃药、吃药、再吃药，吃药简直就是吃饭。他们会说吃药都要吃饱了。得了高血压、高血糖，他们没有食欲，不愿意吃饭，那么这该怎么办呢？
1.高血压、高血糖人如果没有食欲，首先应当是调整自己的心态，把生病看开点，不要被病吓倒。如果自己看不开，那样整天就会被病魔缠绕，使病魔很容易侵蚀你的身体。我们应该这样想，怎么也是得病了，不能让它把自己吓倒，要多吃饭，这样就会有食欲。
2.高血压高血糖人如果没有食欲第二种方法就是多多去运动，多与人交往，多多参加体育活动。比如可以到广场去跳舞蹈，跟很多人一起跳秧歌、唱歌、闲谈，不愉快的心情就会消散，就可以把自己的病忘在了脑袋的后面了。
3.高血压高血糖人如果没有食欲第三种方法就是家属应当千方百计给病人做饭变变花样。如果让我们健康的人天天吃同一种饭，过不了几天就会吃烦了，吃腻了，更何况是病人，所以要不断变花样，今天吃这个，明天就吃那个。
另外，高血压高血糖的人没有食欲，首先得找出没有食欲的原因，这样才能对症下药，盲目的去调整是不行的。
高血压患者食欲差是胃肠和肝淤血，用利尿药，防止低钾要补钾，要保持轻松平和的心态，多吃这些具有降压作用的食物：
莲子心味道极苦，却有显著的强心作用，平肝火，泻脾火，降肺火，心烦发热，眩晕头痛。
辣木籽
辣木籽虽然名字里有个辣字，并不是说它的味道是辣的，反而辣木籽是有甜味的，经常食用辣木籽可增强免疫力、祛除风湿，降血压、血脂等神奇的功效。坚持吃三个月，将清除人体内十年的垃圾毒素，还您身轻体快。
牛油果中有一种不饱和的脂肪，可以非常好的取代我们身体内的饱和脂肪，因而可以非常好的起到降低胆固醇，最终就可以很好的起到预防或是降低血压的功效。
芹菜
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷等成分，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。
金针菇
金针菇含有活性多糖具有增强记忆力和抗衰老的功效。金针菇所含的钾可抑制血压升高降低胆固醇，防治心脑血管疾病膳食纤维可吸附胆酸，降低胆固醇，促使胃肠蠕动，从而防治高血压。
葛根有解表退热、生津止渴、止泻的功能，并能改善高血压糖尿病病人的项强、头晕、头痛等症状。虽然葛根茶有降压效果，但不能完全代替降压药使用。