市面上纯牛奶品牌众多,可以从以下几个要点进行选择:
1、挑选牛奶的时候,看看牛奶是来源于哪里的,选择知名的品牌牛奶是最佳的。对于进口牛奶,着重看看原产国,看一下是否是黄金奶源带的奶源。
2、看看牛奶的原料,里面是奶粉还是生牛乳,包装上都会有说明,奶粉虽然保质期比较长,可是里面的营养还是不如生牛乳的,买牛奶的时候,仔细看看配料表里面的第一项就会一目了然。
3、牛奶里面的主要成分是优质蛋白,矿物质,脂肪以及各种维生素等,而里面的优质蛋白,对于人体是非常重要的,所以在购买牛奶的时候,比较一下里面蛋白质的含量,选择蛋白质含量高的。
4、牛奶的保质期是很短的,稍不留意就会过期,买回家的牛奶要赶快喝完,尤其是打开包装的牛奶,最好一次性喝完,在买牛奶的时候也要看看保质期,不要买快过期的产品,越是新上市的越好。
5、牛奶最重要的成分是钙和蛋白质,钙的合理范围是100-120毫克,越多越好;蛋白质国标2.9克/100ML,市场上牛奶蛋白质含量:3.2克—3.6克( 3.2克属于正常,3.6以上为优质)。因此钙含量小于100mg, 或者蛋白质低于3.0的都不算是优质纯牛奶。
纯牛奶品牌推荐兰雀,兰雀是优选欧洲龙头乳企,奶香浓郁细腻纯正,每100ml含有3.2g优质乳蛋白、120mg原生高钙,产自欧洲北纬40°-50°黄金奶源带,拥有原始的自然环境和优质生态系统,深受消费者喜爱。
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