我在练气功时感觉肠道有大量的气体在动，而且有要放屁的感觉，丹田处感觉气涨。请问这是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

正常现象，是因内气向气海穴（下丹田）聚集时作用于肠道的结果，连续练下去的话，一个月内就会逐步消失。
小腹部发热也是内气汇集的表现。
你的这些情形表明，你练气功才开始，还没有一个月吧，对于练气功会有的哪些体感，那些是正常的，哪些是不正常的，你应当有个了解才行，不要盲目地练。

Answer 2

功练习因意念注意和呼吸深长棉细，自然引起腹部内脏运动比平日增加蠕动产生气胀感觉，或者间或放屁而已，有的会局部肌肉微颤，这都是身体生理上自然反应，正常练习下去若干天会自然好转回归自然。

Answer 3

你的意念产生了气感。然后呢，是内脏产生蠕动。肠道蠕动自然也就产生气体。这种现象很正常啊。说明你练的气功产生了效果。

Answer 4

这是你开始有气感了，坚持下去，说不定大有收获。追问

请回练功时小腹微微发热是怎么回事？

请回练功时小腹微微发热是怎么回事？

Answer 5

练气功时要注意和呼吸深长，这个自然引起腹部内脏运动比平日增加蠕动产生气胀感觉。有的会局部肌肉痛，这都是身体生理上自然反应慢慢就好了。