21年前的赵薇和21年后的赵薇状态几乎没有区别，她是怎样做到的？

Question

如题所述

Answer 1

在 80后的青春生涯当中，赵薇无疑是一个贯穿了生涯全过程的一个女演员，但是即便在今天，时隔21年之后，现在的赵薇在大屏幕上的形象依旧还如同21年前那样美丽，这样的表现对于一个女人来说是最大的荣耀之一，但是做到这一点，却并没有看上去那样容易。

在维持“冻龄”的过程之中，就意味着自己需要极端的自律。伴随着年龄的增长，人体的基础代谢率总是会逐步减慢，尤其是对于赵薇这样年轻貌美的女子来说，岁月的痕迹往往更容易在其身上展现，但是我们并没有在她的身上看到岁月的痕迹，大抵就是因为赵薇本身对于保养的注重程度。

在保养之中，最关键的一点便是在于健身。我们在生活之中不乏能够见到，很多的少女年轻的时候仗着自己身体的代谢率高，不运动也能够保护不错的身材，但是等到中年之后，身材便开始迅速肥胖。这个时候就要求采取一些锻炼行为，而赵薇也证实可以看出在21年的时光之中没有放弃过自我的健身。这对于一个女人来说是难能可贵的。

其次便是对于饮食的控制。即便是在节目当中，我们也能够看出赵薇的饭量并不大，或者说是每一个出名的美貌女星都没有展现出非常大的饭量，原因便在于两个字：“身材”。好身材除了练出来，更多还是要吃出来。能够一直保持现在的身材，赵薇毫无疑问是坚持了21年的极端自律的饮食习惯。

Answer 2

21年前的她也有一张类似的拍摄图，一样的角度一样的美丽，这状态绝了，美俏又娇艳，21年前她正值青春年华，脸上还都是满满的胶原蛋白，那个时候长相出众的赵薇已经是大家心中的女神，所以呈现出来这样的状态也是在大家预想之中的。但到了21年后还能保持这种状态，那就是意料之外的事情了，21年前的赵薇和21年后的赵薇，无论怎么看都让人觉得不可思议，显然现在的她脸上少了单纯可爱，但多了女人的柔媚与娇羞，更加有魅力。
保持肌肤的水润状态是非常重要的！

Answer 3

赵薇的外在确实改变不大，依旧是以前大大的眼睛很灵动，但是整体的风格气质还是随着年龄的增长而开始改变了。

Answer 4

每天注重对皮肤和身材的管理，为肌肤补充足够的胶原蛋白，实现年龄的逆生长化。

Answer 5

每天保持健身的习惯，请了专门的营养师为她设计饮食，不吃主食，抗糖