吃零食不吃饭会胖吗

Question

如题所述

Answer 1

一般来说，西餐类的零食比较容易胖的哦
因为一个人吃的东西，在胃肠里要靠消化液来消化。一个劲地吃东西，胃肠就要不停地分泌消化液，使胃肠得不到休息。日子长了，胃肠就会过度疲劳，消化能力下降，引起消化不良。
零食吃多了不好。一个人做事久了会形成规律，消化系统得不到休息，打乱了它的正常节奏，造成消化功能衰退，而引起疾病。再说，吃多了零食会感到腹胀，就不好好吃饭了；另外吃零食时随手拈来，细菌是很容易进入人体内部的。所以，零食还是少吃为好。因为零食的成分里面含有好高的卡路里！~~人吃多了就容易肥胖！~~所以是吃零食不好的

Answer 2

当然会胖，零食的热量很高，正常、按时吃饭可以使体型均称，健康。

Answer 3

看你吃什么零食了,热量高的一样会胖,合格搭配的吃饭也可以不胖的！

Answer 4

这个么要看你是吃什么零食了啊·····
零食也分健康和不健康的····
只要尽量不吃淀粉类高、碳水化合物含量高、油炸类的零嘴不吃饭还是可以的·····
但要及时补充各类维生素·····