第1个回答 2020-07-14
一、温经通络,行气活血:在传统的中医方面人文,人想要维持正常的生命活动,必须要身体气血通畅。人体内的气血有着“遇温则行,遇寒则凝”的特点。艾灸可以补气养血,又可以疏理气机,使得气血调和以达到养生保健的目的。
二、驱寒逐湿,消淤散结:艾火的纯阳热力和药力,能够迅速打开气结,消散淤血。正阳气进入体内,能够清除湿浊之气,散寒回阳。
三、温中补气,保健强身:艾灸疗法历来就被医家公认为能激发人体免疫系统功能,促进新陈代谢。更多的人体正气,能提高体内各组织器官的抗病能力,具有良好的补益强身的养生功效。
尤其是女性在冬季做艾灸,可以增强抗寒能力,改善肤色,预防感冒和各种妇科疾病。经常做艾灸的女性会发现体质明显改善,皮肤红润细腻,同时艾灸的补益作用可以丰胸,排毒作用可以减肥。所以对于女性而言做艾灸可以起到全方位的保养作用。艾灸的适应症:女性手脚冰凉、面色晦暗、月经不调、痛经、黄褐斑、痤疮、子宫肌瘤、乳腺增生、乳房瘦小、浮肿肥胖、宫寒不孕等。
第2个回答 2018-07-02
下面列举出艾灸的一些好处和注意事项,供您参考!
艾灸的好处
1、调和阴阳。
2、健脾和胃,生清降浊;
3、温通经络,驱散寒邪;
4、通调三焦,利水消肿;
5、行气活血,消瘀散结;
6、缓解压力,扶正祛邪;
7、缓解宫寒、经痛等虚寒疼痛;
8、改善消化不良等症状、预防感冒、增强免疫力等功效;
9、疏通脏腑,加速皮肤血液循环,提高人体免疫力、防治疾病;
10、防病驻颜,养生延年;
11、敛汗固表,涩精补虚;
等等。
艾灸的好处还是有很多的,但是做艾灸时有什么需要注意的呢?
1、灸器点上火后不可悬空过久,以免接触皮肤时温度过高,以致烫伤,如悬空太久,可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用,每隔一段时间,应将灸器敲除支;
2、某些疾病患者不可艾灸:某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸;
3、每使用灸条二至三条后,在灸器控制口会产生温灸油垢,应以毛刷清洗,以保持灸条之通畅;
4、要注意体位、穴位的准确性:体位要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要找准部位、穴位,以保证艾灸的效果;
5、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡;
6、暴露在外的部位不能直接艾灸,以防形成瘢痕,影响美观;
7、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水);
8,极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期切记不可艾灸;
9、饭后一小时内不宜温灸;
10、注意施灸温度的调节:对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果;
等等。