胃寒早餐吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

那应该是热粥最好，就是单纯的大米粥，不要那种杂粮粥。搭配一些乳腐，酱菜，再加一个白煮鸡蛋就很好了。大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。