谁知道阴虚，用什么中成药和平时的食材补虚？

Question

总是感觉身体虚 空，晚上睡觉醒来就老口渴，睡眠也很差，反正总是觉得没精神却又不会感到困顿欲睡，，所以就难入睡。
以前用过一段时间六味，也用过左归丸，有点效果又觉不明显。而平素饮食调养就更不懂了。

Answer 1

可以滋阴补肾等调理选择一些中药六味地黄丸。 补肾地黄丸。食疗可以吃些山药粥，枸杞粥也可以去附近医院中医科辩证调理中药汤剂，对症治疗饮食需要戒辛辣油腻刺激性的食物，适当运动增强体质。

Answer 2

可以试试单纯的 中药 熟地黄、女贞子、桑椹等

Answer 3

这个情况可以服用六味地黄丸，平时吃些鸭肉，喝点鸭汤比较好。希望能够帮助你。