第1个回答 2020-03-27
这是早醒,是失眠病症中较常见的一种类型。睡眠功能是人类重要的生理功能之一,如果此项生理功能由于种种原因发生了紊乱,就会产生失眠。所以,失眠、间断多醒、早醒和多梦、睡眠质量不好等是可由多种因素诱发,但具体还得由专科医师确定。不主张过分依赖安眠药,因为安眠药均有不同程度的耐药性、宿醉、成瘾等不良反应,即副作用。建议请失眠专科医师诊治,帮助恢复睡眠功能。通过正确治疗,一般都可治愈的。
第2个回答 2020-03-27
失眠的原因有很多,工作压力大或者是神经系统衰弱,睡前一点舒缓的音乐,喝点牛奶有助于睡眠,实在不行的话可以吃点安神助眠的药物
第3个回答 2020-03-27
原因我觉得无非有二,第一就是人身体体质不好,精神衰弱,体质虚,会造成睡眠质量不好,第二就是可能最近烦心事情比较多,压力大,晚上睡不着,失眠,但是不管是哪一种对人的伤害都特别大,建议可以去医院中医科开点安神补脑的药调理一下,对自己身体也好,不然熬夜睡不着是很伤人的。
第4个回答 2020-03-27
失眠的原因大部分是因为有心事,神经比较紧张焦虑的关系,试着放松心情会不会好一点。