测量三围的方法是人体通过站立垂直水平，利用软尺测量工具得出胸围、腰围、臀围三处人体部位的具体数据。
将双脚靠拢，轻松但挺直地站着, 脸要面向正前方稍微抬高下颚。先量胸围（也就是突起点）,再量胸下围。将皮尺（与地面）水平地圈在胸围并紧贴着，不过刚开始时不要一下子就拉得紧紧的，要由松开始再慢慢收紧。量时应先用一手将乳房轻轻地托高一些，就好像穿着胸罩一样，这时便可以开始量自己实际的胸围与胸下围了。
腰围当然是量自己腰部觉得最细的地方了，一般在骨盆侧边的锁骨上方约一寸左右。臀围一般是量自己臀部最突出的地方，不过请记得对着镜子看看自己的臀部是属于什么形状的，是很翘的，还是有点下垂，或有点扁平。
三围的标准定义数据
三围是胸围、腰围和臀围的合称。同一民族的男性和女性在身高、体重等参数之间存在相关关系，可以相互换算。日本学者大岛正光得出的由男性数据求女性人体尺寸的换算系数（节选）是胸围系数为90%，腰围系数为89%，臀围系数为102%。
女性标准三围是胸围=身高（厘米）×0.535，腰围=身高（厘米）×0.365，臀围=身高（厘米）×0.565。职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。
以上内容参考：百度百科-三围
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