哪些原因容易引起引起上热下寒？

Question

如题所述

Answer 1

三焦不通引起上热下寒的原因有哪些 ?

贪凉，伤阳气

心火必须得到肾水上济，才能正常推动心血运作，不至于心火太旺，如果我们经常贪凉，伤到了阳气，导致肾阳不足，肾水上升的能力变弱，心火得不到足够的肾水滋养，自然上焦就很热，下焦就很寒。

老生气，老郁闷

怒则气上，气血就会往上走，就容易导致上焦火热;郁闷，会导致身体气机无法正常运作，时间久了，就会郁结成火。糟糕的情绪是百病之源。所以爱自己的第一步，就是学会与自己的情绪握手言欢。

久坐不动

久坐不动，导致身体气血运作缓慢脾胃的运化能力减弱，大量食物无法被消化，堆积在体内变成痰湿，导致中焦淤堵了

不健康的食物

冷饮、零食、夜宵、油腻食物，这些食物很难被身体消化吸收，许多都堆在身体的大仓库里，变成痰湿导致中焦脾胃淤堵了。

用脑过度

大脑老是在不停地运作，学习、工作孩子、生活，操不完的心，每天不断地把气血能量往上焦调，导致下焦能量虚空。让自己傻一点 ，少操心一点，身体就健康多一点。