土豆现在很多人作为代餐的主食,因为淀粉的含量很高,比较有饱腹感。
土豆应该是一个比较神奇的食物,从六、七零年代就开始出现在人们的餐桌上。那时是因为水稻产量低,不是人人都可以吃上香喷喷的大米饭。所以就会以土豆、红薯等来代替主食,那时主要就是烤着吃,或者加一点点米饭煮着吃,相对于现在没有那么多种做法,仅仅是为了吃饱而存在。
而现在不一样,没有人再担心温饱问题,更多是注意口味,讲究这个东西是不是好吃,但是土豆却还是当年人最喜欢的蔬菜。
土豆有很多种做法,烤是比较原始的一种,什么调料的都不用放,小时候烤火的时候把土豆丢进草木灰里面,等饭做好了,从火堆里面扒拉出来埋进去的土豆,外皮焦脆,里面非常粉。
现在有了烤箱,洗净的土豆丢入烤箱。200摄氏度,50分钟就能烤出香喷喷的土豆,但是相对于火里烤的好像就是欠缺了点什么。
现在最受人喜爱的应该就是酸辣土豆丝吧,可以说男女老少没有不被这道菜迷倒。土豆去皮洗净,切成丝状、过水洗去表面的淀粉,这样就不容易粘锅,炒出来的土豆丝比较清爽。
热锅凉油,油热是倒入准备好的土豆丝,翻炒至快要8分熟时,倒入酸辣椒,因为酸辣椒里面姜蒜这些都有,就不需要额外在放这些调料,并且酸辣椒的汤汁已经是非常酸了,不是很重口的就不需要加醋了,最后再加入食用盐,出锅,一份酸辣爽口的酸辣土豆丝就做好了。不仅简单,还是一道非常下饭的菜品。
红烧土豆也很受人喜欢,不过红烧土豆基本都是和肉一起,猪肉、牛肉、牛腩、鸡肉均可。粉粉糯糯的土豆吸收了鲜香的肉汁,这味道怎么好吃得了。
相对于这么多吃法,小编还最喜欢简简单单的酸辣土豆丝,那么你呢?