宝宝在多大的时候，就能适当的吃坚果了呢？

Question

如题所述

Answer 1

很多父母都非常注意宝宝的饮食健康的，那么宝宝在多大时要吃什么样的东西？坚果据说有很丰富的营养物质能够促进宝宝的大脑发育，但是什么时候才可以喂宝宝吃一些适量的坚果呢？坚果其实也是很营养的，有些家长想要给宝宝吃的，但是不知道怎么给宝宝吃比较好。那么婴儿多大可以吃坚果？ 

一、宝宝太小是不利于吃坚果的

一到三岁的宝宝可以吃二十克左右的坚果，也可以适当的吃一些瓜子仁，松籽，核桃，或者是榛子等等之类的食物。但是由于油性太大，吃多了宝宝的消化是不好的，或者是拉肚子，或者胃部不舒服，一定要少量的吃才行的。但是要非常少吃，因为坚果里的一些东西宝宝的肠胃是消化不掉的。

二、孩子满三岁后

孩子满3岁后，乳牙基本长全，具有一定的咀嚼能力，所以支气管被坚果卡到的几率会减少很多。因此，宝宝3岁后吃坚果应该比较安全。 但是还是要非常注意宝宝吃坚果时的一些坚果的大小，一定要把坚果大小磨成粉是最好的。粉就可以冲泡着来喝，或者来喝一些辅食，做成坚果辅食来吃，对宝宝来说是没有危险的。在三岁前就算是想要给宝宝补充一些营养，最好还是不要吃坚果类的食物，因为容易造成喉咙咽不下去的窒息。

三、吃的坚果一定要适量

但是对于成人来说也不能吃过多的坚果，因为坚果多的营养吸收不了，并且见过面还有丰富的脂肪，一天对于一个成年人来说最多是30克左右。因为一些药物正在吃其他的食物就可以补充到，一天还要吃一些水果蔬菜饭呀之类的，所以在额外给宝宝进食坚果是一定要在全程旁边照看，并叮嘱孩子吃的时候不要说话。

Answer 2

在孩子三岁的时候。就可以多吃一些坚果，而且会让孩子的智力越来越高，也可以让孩子补充一些营养。

Answer 3

3岁左右得宝宝，就可以吃坚果了，3岁身体各个器官发育已经逐渐完善了，但是不能吃太多，一次最多吃个几十克，吃多了宝宝也消化不了，一定不能让宝宝吃很大块的，建议弄成小块，便于食用。

Answer 4

在4~5岁的时候，因为这个年龄段宝宝的牙齿已经长齐了，所以是可以适量的吃坚果的。

Answer 5

宝宝一岁半左右的时候就可以适当的吃坚果了，因为坚果比较硬，所以宝宝牙齿长得比较好的时候再吃，不会伤害到宝宝，也可以补充微量元素。