每个小宝宝都是家庭的手。这不粗心，衣服甚至非常罕见。我甚至不会有一个紧张的，我害怕把我的宝宝的腰部留下来。当宝宝学习翻过来时，它也守卫，宝宝在家里的眼中，它似乎是一个“瓷娃娃”，其实父母对宝宝的日常照料正常。
但宝宝正在蹲着这一举动，也许你不会停下来，也许你看到宝宝的脖子很柔软，但这种行动对他的成长有益，为什么暗示宝宝更多？不仅仅是为了防止偏头，父母应该理解这三个好处。
1.体育技能
研究表明，更多的婴儿将学会翻身，他们会在他们的胃中移动并爬过肢体。因为婴儿可以锻炼他的头部，颈部，肩部肌肉，并促进体育技能的发展。儿科医生一般建议，婴儿醒来时。
2.帮助开发头部类型
我们普遍建议婴儿睡觉以防止宝宝从突然的死亡综合症中，但是当你长时间睡觉时，这些飞机骨头将变平。因此，建议妈妈在宝宝中让他更多，经历不同的姿势，防止婴儿的头形背部霸气，部分变形里程。
3.帮助您的婴儿放弃胀气
宝宝很正常，当宝宝在一个少年时，让宝宝有点儿，他会按下他的肚子，发挥按摩角色，踢脚和摆动，将来回来回，你可以排除腹部丛林。
4.趴着是你宝宝的一种运动，你可以锻炼肺部，帮助胃肠运动和排气，这可以减少宝宝的消化不良和肠痉挛。锻炼量即将到来，婴儿消耗更多的体力，也是防止宝宝的体重超重。
如何“锻炼”宝贝？
妈妈可以让宝宝在床上，然后用他喜欢吸引他的东西。或者让他跪在镜子里，或让宝宝模特我母亲的举动。当我的母亲正在玩时，宝宝会玩一段时间。但训练应该注意时间，为新生婴儿运动，每天锻炼3至4次，每次10〜30秒，然后从婴儿的适应增加。对于婴儿0〜1个月，父母应该总是把宝宝练习，而宝宝在1〜3个月可以玩父母的照顾，而宝宝超过3个月，父母可以为宝宝创造更多的机会玩。
降生到这个世界上的宝宝是每个家庭里的心肝宝贝，家里的成员都会用心呵护这个小家伙，但是对于怎么样带宝宝，这可难倒了新手爸妈，细心的父母会发现，新生儿都喜欢趴着，那么让新生儿多趴一趴除了防止偏头还有哪些好处呢？
有助于宝宝身体得到更多的运动锻炼
宝宝趴在床上玩，需要用胳膊支起自己的上半身，小脚在后面支撑下半身，腹部挨着床，宝宝的头慢慢往上抬，这一系列动作可以使宝宝的颈部背部和七杆的肌肉都能够得到锻炼。
宝宝趴的时间越长，肌肉得到锻炼的时间也越多，但是宝宝在刚开始趴着的时候要控制时间，刚开始可以控制在两到三分钟之内，如果宝宝已经习惯了这个动作，就可以慢慢延长时间，时间控制在五到十分钟之内。宝宝如果能够把趴的动作做好，对他以后学习翻身、爬行、坐起等，难度比较大的动作都是一个很好的基础。
缓解宝宝胀气
我们都知道，三个月内的小月龄宝宝，因为刚刚出生不久，肠胃功能尚未发育完全，所以稍不留意就容易出现胀气的情况。我们除了可以多给宝宝多一些腹部按摩或者是做排气操，此外趴着的效果也是很不错的。当宝宝趴着时，他们会尝试扭动自己的身体、转手抬头，这些主动的“排气”运动可能要比被动的按摩效果好哦。
趴着会让宝宝更有安全感
由于宝宝还没出生，还在妈妈的子宫里的时候，就是保持蜷缩、身体趴着的姿势，因此当宝宝出世之后，还会经常趴着，这样会让宝宝感觉很舒服，当宝宝趴在床上，双手可以抓紧床单被套的时候，就会增加孩子的安全感。
预防和缓解扁头
老人们总说睡扁头，其实久躺，特别是一侧躺卧，很容易让宝宝睡偏头，所以趴一趴对头型发育也有帮助。刚出生的宝宝，他的头盖骨都比较软，总是保持躺着的姿势容易把后脑勺或者头的一侧睡扁。在宝宝清醒时可以让他多趴着，减少头部受压之后，头型自然会慢慢恢复。这样做有助于宝宝们拥有一个漂亮的后脑勺哦。
宝宝趴着睡更香甜
其实喜欢趴着睡的宝宝并不少，趴着睡的感觉和在妈妈肚子里的感觉很像，有安全感。胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势。
而趴睡时，人体较脆弱与敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保护在内面，不易受外界的任何干扰，如同又回到子宫内胎儿的姿势般，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。
通过趴的动作可以更好地认知事物
大家都知道，当人躺在床上的时候，只能看到眼睛上面的东西，视野比较小。而当给宝宝换一个姿势趴在那，宝宝就可以慢慢练习转头和扭头等动作，看见的视野范围会更广阔，而且也能更好地发现自己感兴趣的事物，对宝宝认知事物有更好的作用。
促进宝宝的运动发展
当趴着时，宝宝们都很聪明，会调整自己觉得舒服的姿势。通过宝宝扭动自己的身体等一系列动作，可以锻炼宝宝的颈部、背部和躯干的肌肉。当宝宝趴着的时间越多，那么肌肉等到的锻炼也就相应的越多。这不仅有利于孩子更好的抬头，慢慢的学会利用自己的胳膊支撑起上半身，也可以为后面的翻身、爬行、独坐等大动作技能的发展奠定基础。
轻微的压迫感，对缓解肠胃问题有所帮助
大家都知道刚出生的宝宝肠胃蠕动慢，而且很难自己主动排气，这就会导致宝宝经常出现胀气或者“肠痉挛”的情况发生，很多父母一摸宝宝的肚子，总像摸个小皮球一样。
然而让宝宝适当地趴着，可以对腹部造成一个按压的效果，就会有利于宝宝排出肚子里的气体，减轻宝宝由于腹部胀气而引起的不适。
预防呕吐
由于婴儿的胃容量小，食管下段、贲门、胃底部肌张力低，幽门括约肌发育不完善，所以容易出现幽门痉挛而呕吐，故婴儿吐奶是常见的现象。贲门靠近胃部中间，宝宝趴着时贲门被抬高，可以预防吐奶。即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于呕吐物吸入气管而造成窒息。
刚出生的宝宝头还不稳，很多新手爸妈在抱孩子的时候都是小心翼翼的，总是先用一只手托起脑袋，另一只手在托臀部。所以新生儿常常被放进包被里躺在床上。事实上，除了睡觉以外，宝宝醒着的时候也可以让宝宝多趴着。
宝宝趴着有很多好处，很多父母，尤其是爷爷奶奶辈的，一点也不敢让孩子趴着，深怕影响孩子的生长发育。其实这种担心完全没必要，宝宝趴着的时候可以锻炼颈肩部的肌肉，慢慢的可以抬头，抬头之后就可以用胳膊支撑起上半身，为以后的翻身、爬行和走路奠定了很好的基础。
经常趴着的宝宝还能很好的缓解胀气，宝宝趴着扭来扭去特别适合排气，而且往往这样做的效果要比带着孩子去做排气操的效果要好很多。另外趴着的宝宝还可以有效地避免扁头，当然有些家庭还特意会给宝宝睡扁头，其实扁头对宝宝饿生长发育并不好，而且弄不好还很有可能睡成一边扁头的情况，多趴趴让孩子拥有自然漂亮的后脑勺。
那么宝宝多大可以趴呢？其实只要是健康足月的宝宝，只要出院回家就可以开始练习趴了，刚开始时间要短一点，次数也要少一点，一天2-3次，每次不要超过3分钟。等宝宝大一点了，可以抬头之后每天可以趴上40-60分钟之久。等宝宝自己会翻身了，他就会随时随地的翻身了。
宝宝趴的姿势也很有讲究，不是把宝宝往那里一趴就好了，首先要把宝宝头侧过来，不要朝下，防止口鼻被捂住而发生意外。可让宝宝脸贴着床，然后下肢跪着。宝宝在趴着的时候家长要注意不要离开，时刻关注宝宝的情况，如果宝宝哭闹了，就说明他不舒服了，要及时抱起来安抚。
如果宝宝要睡觉了，及时让他平躺下来，不要让宝宝趴着就睡着了。等宝宝会抬头了以后，可以在宝宝的腋下或者胸前垫个抱枕什么的，让宝宝练习前肢支撑，加强上肢的力量。练习翻身的时候可以是有玩具引诱宝宝翻身。
千万不要直接把宝宝趴在地上，地面上比较凉，而且很硬，宝宝受不了。最好把宝宝趴在柔软的床上，床单要整洁干净，纯棉质地，或者把宝宝趴在家长的腿上，或者趴在肚子上或者胸前。另外大一点的宝宝还可以趴在游戏垫上，但是注意周围要用围栏拦起来，防止宝宝到处乱爬出现意外。
在宝宝趴着的时候我们可以轻轻地抚摸宝宝的背部，或者用玩具逗一逗宝宝。如果宝宝的头部控制能力比较好了，还可以把宝宝趴在腿上玩“飞飞机”的游戏。
通过上面我们可见，宝宝趴着还是有很多好处的，家长不用担心我们的宝宝会因此受伤。只要我们在旁边做好保护就可以了。仰卧和趴着其实都只是包宝宝的一种姿势而已。如果一直让宝宝躺着他也会感到不舒服的，所以经常给宝宝变换姿势，让宝宝能看到不同视角的东西，对宝宝大脑的发育也是有很多好处的。
对于很多新生儿的父母来说，如果不是医生的建议，他们是绝对不会想到让孩子趴着，有一次我们家邻居刚满月的宝宝带去医院做检查的时候，就被医生嘱咐可以让孩子适当的趴一会，然而很多人却坚决反对让孩子趴着，害怕孩子会因为趴着影响脊柱以及脖颈的发育。
让孩子趴着到底对不对呢？
在日常生活中我们也总能听到这些声音说：“孩子多趴着可以锻炼身体，能早点学会抬头”、“趴着可以让宝宝的脸型变小，越长越漂亮”、“趴着睡对孩子的心肺功能有好处”，即使有了这么多孩子趴着是有好处的说法，但是没有科学依据，终究无法让人信服。
其实早在之前，联合国世界卫生组织就曾表示：由于孩子趴着的这种姿势，可以让孩子的四肢、头、颈等部位进行活动，因此专家也是提倡父母让孩子趴着，这样不仅可以促进心脏等身体器官更加活跃，还能够促进孩子健康成长。
趴着会对不同月龄的宝宝，有着不同的功效
在宝宝不满12个月之前，都是宝宝成长发育最关键的时期，如果在这期间给孩子打下坚实的基础，会对未来宝宝的成长有很大的帮助。
30天的宝宝
很多妈妈都表示：在孩子不满一个月的时候，想让孩子一晚上乖乖地躺在床上睡觉是十分困难的，放在床上或者襁褓里的时候，宝宝经常会突然醒过来，但是当让宝宝趴一会的时候，宝宝就会很老实，这是为什么呢？
原因一：趴着会让宝宝更有安全感
由于宝宝还没出生，还在妈妈的子宫里的时候，就是保持蜷缩、身体趴着的姿势，因此当宝宝出世之后，还会经常趴着，这样会让宝宝感觉很舒服，当宝宝趴在床上，双手可以抓紧床单被套的时候，就会增加孩子的安全感。
原因二：轻微的压迫感，对缓解肠胃问题有所帮助
大家都知道刚出生的宝宝肠胃蠕动慢，而且很难自己主动排气，这就会导致宝宝经常出现胀气或者“肠痉挛”的情况发生，很多父母一摸宝宝的肚子，总像摸个小皮球一样。
然而让宝宝适当地趴着，可以对腹部造成一个按压的效果，就会有利于宝宝排出肚子里的气体，减轻宝宝由于腹部胀气而引起的不适。
60天的宝宝
这个阶段的宝宝，已经能够做到对外界刺激做出反应了，四肢也变得比之前更加灵活，能跟父母“张牙舞爪”地闹着玩，而这个时候让宝宝适当地趴着，也会有很多好处：
好处一：趴着可以让孩子尽早学会“抬头”
满月的宝宝，身体各个部位的肌肉都开始有所增强，特别是颈部肌肉需要后天不断训练，力量才能够越来越强大，当孩子趴着的时候，就会经常有抬头这个举动，可以很好的培养孩子颈部肌肉力量的增强，以及促进孩子更快地学会如何调动身体的各个部位。
好处二：趴着可以让孩子视野开阔，更多地探索新事物
随着年龄的增长，孩子对这个世界的好奇心越来越强烈，想要了解的事物，单单靠每天“仰面朝天”这种姿势获取，已经不能够满足孩子了。
适当地让孩子趴着，可以让孩子从另一个角度去更加全面地了解自己所处的环境，让孩子能够接触很多的新事物，这对孩子探索未知都十分有帮助，而且也能有利于孩子智力开发和视力发育。
120天的宝宝
这个年龄段的宝宝，无论是四肢还是颈部发育都已经更加健全，宝宝可以抬起头，一直保持静止的状态；宝宝也从一天到晚都处于半睡半醒的状态，变成一天只睡16小时左右，如果这个时候继续保持，让宝宝适当趴着的习惯，会让宝宝发育得更好。
宝宝趴着的时候，父母可以诱导孩子自己学会翻身这个动作的完成，不仅可以锻炼孩子对于四肢协调的运用，对孩子脑力开发也起到了不可忽视的帮助。
知道了这么多宝宝在一岁之前趴着的好处，但是父母也不可以忽视，当宝宝趴着的时候会出现的问题。
国外儿童专家建议父母：不要让宝宝趴着睡觉，因为趴着睡觉会增加宝宝猝死的几率，这是需要父母千万要注意的问题；还有就是让宝宝适当地趴着，不要时间过长，宝宝的内脏还比较脆弱，经不起长时间的压迫，太久趴着会影响宝宝的健康发育。
