可以参考下面的表达方式：
1、
你可以发信息说：我很珍惜咱们之间的感情，我也曾努力的经营过我们的感情。很感谢你能够为了我改变你自己，哪怕是一点点的改变，我都已经记在心里。
可是我发现你始终不是我想要的那个人。我承认，你对我已经够好，可是我
潜意识里的东西还是没法改变的。这一切，都不怪你。只怪我在你身上找不到那种感觉。
2、
或者你可以换一种语气说：我想了好多天，终于鼓足勇气给你说一些事情，接下来内容你看了可能会难过。就像我现在的心情一样，但是我还必须要说出来。
3，
你可以说，我只想让这段感情留下美好的回忆，你很好，可是我们终究不合适，你自己也看出来了吧。我们总是吵架，没有一天是太平的。
但是不可否认的是你很好，我自己状态太差了，我脾气不好，我知道你很多时候对我很无奈很无语，对这段感情的未来堪忧。咱们长痛不如短痛好了，分开也就解脱了，你是个好男人，你值得更好的。
4，
你可以不舍的说，我舍不得你放弃你，但我不得不这样做。咱们在一起这么久了，我终于发现，感动不是感情，感情在一定程度上是培养不出来的。
这是为了你好，如果接下来我们还在一起，那对你太不公平了，你对我付出的爱得不到应有的同样的爱。你特别好，这都是我无福消受，或许我们根本就不该开始这段恋爱爱。分开了对我们都好，分开以后你才能更快乐。