母乳喂养婴儿的时候，妈妈堵奶应该怎么做才好？

Question

如题所述

Answer 1

哺乳期宝妈出现堵奶、乳房胀痛，乳腺炎等症状是日常生活中很常见的。宝妈出现这样的情况，是非常难受的。轻者出现轻微的发热、乳房疼痛、肿胀情况，严重的情况可能会导致乳腺化脓的情况。所以，哺乳期宝妈一定要注意相关的事项，避免出现堵奶的情况。如果已经出现堵奶现象，那么宝妈可以采取以下方式进行缓解：

1、多让宝宝吸吮乳房

很多哺乳期宝妈在出现堵奶的情况后，会很疼痛，为了减少疼痛感，于是她们就不愿意继续让孩子吸奶或者是减少吸奶的次数，这样反而让堵奶的情况更加严重。

所以，当宝妈出现堵奶的情况后，应该让孩子多吸吮，这样可以让宝宝通过吸吮作用，让被堵的乳房得到一定的疏通，从而让堵塞情况得到缓解。

2、减少油腻汤汁类食物的摄取

乳房出现堵塞的情况，有可能是因为奶中脂肪量太高导致，而其已经处于堵塞状态再继续的吃一些油腻性汤汁类食物会引起产奶过多，从而加重堵奶程度。

所以哺乳期的宝妈在出现堵奶情况后，一定要减少油腻汤之类食物是摄入，最好饮食清淡。

3、可以适当的进行手法通奶

乳房受到奶水的堵塞，不通就会引发疼痛。在这种情况下，宝妈可以通过用热敷的方式促进乳腺管的通畅或者是每天进行适量的手法按摩。按摩的方法要正确，不是随便揉搓，而是要沿着乳房从上往下、从外往里的方向疏通。

总的来说，母乳喂养婴儿的过程中，宝妈会因为各种原因出现某些乳腺问题。其中堵奶现象是很常见的一类问题。为了避免堵奶而产生更为严重的其他乳腺问题，堵奶的宝妈应该及时的采取正确的方式进行疏通。

Answer 2

妈妈堵奶应该不吃过于油腻的食物。尽量避免外力。另外不要穿过紧的内衣。尽量保持心态放松，多进行户外运动， 从育儿焦虑中摆脱出来。

Answer 3

宝妈如果堵奶可以用热毛巾敷一敷，用手或者电动吸奶器及时吸出来也可以请专业人员疏通乳腺，尽快缓解症状，千万不能拖，如果有发烧怕冷的症状要赶紧去医院治疗，切忌自己在家乱按乱吃药。

Answer 4

就是妈妈可以经常的运动跑步，这样可以让堵奶的部位顺畅起来，只有通过剧烈的运动才能够把这个部位很好的疏通开。