儿童食物过敏的应对方法因人而异：
1、严重过敏：如果患儿接触或食用某种食物会有严重过敏反应，甚至危及生命，则应对该种食物以及含有相同成分的食物严格忌口，如虾蟹、鸡蛋、坚果类等致敏性较强的食物；
2、轻度过敏：急性发作期应忌口，缓解期可少量食用，以防长期忌口导致营养不良，临床建议采用逐渐递增法进行饮食调理，一般6-9个月后，患儿可恢复正常饮食
如果过敏反应不严重，爸爸妈妈不用太担心，在饮食上一定要格外注意，假如孩子对鸡蛋过敏，一个鸡蛋50g，每次给孩子吃2-3g，逐渐递增，孩子也会慢慢适应。在医院，医生会建议你给孩子查过敏源，建议你不要再接触易过敏的食物，这样也是不好的，因为长期下来孩子容易营养不良。
随着环境等各种问题的影响，过敏宝宝的概率日益提高，如何给容易过敏的宝宝添加辅食，是宝妈们头疼的一个问题，要注意以下几点
1.6个月左右添加，尽早添加，过敏几率反而低.
2.高致敏性食物要比正常宝宝晚添加
宝宝较容易过敏的食物有：牛奶及其奶制品，豆类及其制品，鸡蛋白，坚果，带壳海鲜。对于牛奶重度过敏的宝宝，1岁以后再尝试；鱼类过敏的宝宝，14月龄以后再尝试。鸡蛋严重过敏的宝宝，建议2岁以后再尝试。花生和海鲜过敏，可能终生过敏，小心。
3.可能过敏的食物添加要慎重
有的宝宝也有可能会对某一种特定的食物过敏，比如芒果，添加这种辅食，要从少到多，还要仔细观察。
4.添加辅食时间
给过敏宝宝添加辅食不可急功近利。每一次给宝宝添加新的辅食时，期间要经过4-7天左右才可以，过敏情况严重的，要14天才好。
如果过敏情况不严重，如单纯的局部起疹子或者有轻微的腹泻，可以暂停该种食物，过3个月再添加，如果严重及时就医。
宝妈不用过于紧张，各种食物并不是必须的，都可以找到替代的东西，不用担心宝宝过敏，就会营养跟不上，细心添加，多种尝试，相信宝宝会健康成长的
首先，让我们找出哪些食物会引起过敏
高蛋白食物容易引起过敏，如牛奶、大豆、鸡蛋、鱼、贝类、海鲜、花生、坚果和小麦。
儿童如何改善过敏体质？
其次，儿童可以吃什么来缓解他们的食物过敏
食物过敏的缓解和治疗主要是避免过敏原。真的没有别的办法。
比如孩子对牛奶蛋白过敏，就不要吃含有牛奶蛋白的食物，包括配方和食品中含有牛奶蛋白的食品，甚至米粉，这些都需要避免。
最后，重点给孩子多吃一些抗过敏的食物: 比如说苹果。苹果中有一种叫多酚的好东西。能有效对抗和缓解儿童过敏。
另外，孩子多吃苹果的原因是因为它富含槲皮素，还可以预防哮喘，具有抗炎、抗组胺的作用。建议过敏的孩子多吃。
其次，还可以多吃一点花椰菜。据研究，它含有槲皮素和西兰花。同时，花菜还能消炎抗氧化。
建议给孩子做好吃的。我经常用味道清淡的肉炒花菜。葵是一道快餐菜，简单方便，小朋友都很喜欢。现在这个季节比较少见，夏天比较多。 喝蜂蜜水。甜蜂蜜可以代替药。
就因为它含糖，就不要多喝了。建议每天喝一勺，对儿童过敏有很好的效果，对季节性的鼻炎、咽炎、眼睛干涩等过敏症状有很好的效果。 红枣 。红枣还能抗过敏，这是我以前不知道的。
据说因为含有环磷酸腺苷，所以对抗过敏非常有效。 以前有过把红枣泡在水里的经历。太甜了，不油腻，但是水果的甜味。那时候鼻炎真的很少见。 因此，为了缓解孩子的过敏，可以经常吃红枣，喝泡泡水。放在枣水里炒也不太麻烦。 益生菌 。虽然酸奶也是牛奶，但它的益生菌对过敏有好处。对消化和免疫系统也有好处。重要的是，它可以减少儿童过敏的炎症。建议多吃。