可以退保退费的情况：
达到退休年龄，未满足缴费15年的条件(个人账户储存额全部给付)；
参保人因故死亡（个人缴费部分及利息）；
参保人出国定居（个人缴费部分及利息）；
退休后死亡，个人帐户尚有余额的（个人缴费部分及利息）。
退保所需资料：
养老保险手册；
身份证原件及复印件；
退保申请及相关证明材料。
退保办理程序：
以上资料齐全，由养老、失业、工伤基金管理中心按有关政策规定打印个人账户一次性支付审批表；
由主管局长签字后到中心财务室核报。服务承诺：对企业和个人办理抚恤金、丧葬费、个人帐户支付，手续齐全，即时办理。承办机构：养老、失业、工伤保险基金管理中心。退个人账户人员范围。在职死亡；家住农村的参保人员；退休后死亡人员个人账户养老金没有领完的人员；重复参保的人员。
社保不想交了，暂停缴纳有何影响？交过的保费能退吗？