戒烟后的感觉是怎样的

Question

如题所述

Answer 1

前一两个星期会很折磨，感觉是度日如年，睡不着觉，无精打采，过了两个星期之后，可以睡着的，但是还是会没精神，过了一个月到一个半月虽然看见烟还会想起抽烟的滋味，但是可以克制住，三个月的话，除了根深的烟毒，其他的烟毒几乎排尽了。半年后程度较轻的，已经摆脱烟毒了。

戒烟的话，最重要的是一定要坚持下去
然后可以选择一个好的戒烟产品帮助自己（比如康王的戒烟贴）
最后在日常生活中多吃点清肺的食物，如梨，荸荠，银耳，木耳，萝卜

Answer 2

戒烟后会有哪些变化呢？戒烟两天后会出现焦虑，烦燥等不安的情绪，二嗅觉慢慢恢复，戒烟一周后肺部开始排毒，戒烟一月后，体内尼古丁毒素减少。