怎样养成优雅的举止和谈吐？

Question

如题所述

Answer 1

有的人一眼看上去就有气质，看上去具有人格魅力，气质特别的优雅，这种气质来源于他们的内心和外在，怎样才能养成优雅的气质？主要有以下五个方面。
首先就是，读书。
腹有诗书气自华，经常读书的人，神态安详，气质优雅，看上去不急不躁，处理事情特别有条理，思路特别的清晰，善于处理一些复杂的事情。
而经常玩手机的人，看上去特别的焦虑，惶恐，经常被一些垃圾信息所控制和刺激，没有一颗平静的心，也就没有气质可言。
其次就是，注重健康。
生活特别的有规律，从来不暴饮暴食，注重锻炼身体，会把大量的时间投入到健身和休闲上面，不做无效的社交。
整个人看上去很轻松，身体特别的健康，自然而然会从内到外散发出一种迷人的气质。
还有就是，特别的洁净。
目光特别的清澈，身上穿的衣服特别的干净，注重个人的清洁，穿着特别的得体，干净有良好的个人卫生习惯，看上去精神焕发，气质出众。
如果一个人邋里邋遢的，不注重个人的卫生，别人根本感觉不到这个人的气质。
再有一个重要的因素，心态平和。
能够保持乐观的心态，微笑的面对生活中的一切，对人特别的亲切和友好，面对各种问题，能够从容面对，看上去气质特别好。
对人特别的急躁，整天慌里慌张的，根本谈不上气质。
最后就是，能够控制住自己的情绪。
有良好的社交技巧，擅长与各种各样的人交往，有各种条件和资源，拥有足够的自信，即使遇到了不开心的事情，也会泰然处之，不会做出失控的举动，有一种由内而外产生的优雅气质。
总之，优雅的气质来源于个人的自信从容，强大的内心，特别的谦逊，长期的坚持，会散发出迷人的魅力。