5招养出优质卵子

Question

如题所述

Answer 1

生殖专家告诉你5招养出优质卵子
🍴补充铁元素
每月的月经会流失很多血，血液中含有大量铁元素，铁元素又是卵子充足养分的一个保障。如果想要提高卵子质量，可多吃些菠菜、动物内脏等含铁量高的食物，尤其的高龄备孕女性一定要补充更多铁元素！
💊少吃止痛药
经常服用止痛药的话，女性体内的卵子活性会降低7%左右。而且止痛药会克制大脑神经感应，长期服用会让神经对卵巢发出的指令感应速度降低，削弱卵子活性。
🏋️‍♀️定期身体锻炼
定期身体锻炼，不仅提高了身体免疫力，同时还是能提高女性卵子的质量和男性高精子质量，受精结合几率就会大大增加。平时女性可与丈夫多进行简单有效的身体锻炼，例如散步、慢跑等有氧运动。
💊辅助用药
对于年龄造成的卵巢和卵子质量下降，可以适当使用辅助用药。生殖专家在进行试管备孕时，会根据女性的年龄，卵巢情况等因素制定专属的促排方案，如果女性卵子质量不佳，会建议试管前先调养卵巢功能，提高卵子质量。
🧘‍♀️积极的心态
良好的心态对提高试管成功率大有裨益。过度紧张和焦虑不利于内分泌，进而影响排卵和试管婴儿成功率。