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吃两碗米饭会胖吗
如题所述
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推荐答案 2023-10-08
会。米饭作为主食，获取能量的重要来源，一碗普通白米饭的热量为200到300卡路里，两碗米饭的总热量超过日常所需的能量摄入量，会导致热量摄入超过消耗，导致体重增加，碳水化合物摄入量，也要考虑米饭的营养价值。
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吃
米饭会
发
胖吗
?
答：
1、
不会导致发胖
虽说米饭的糖份和蛋白质含量较为丰富，但其热量却较低，并不会因为吃太多的米饭而导致肥胖。另外其富含膳食纤维，能帮助你促进肠道蠕动，不仅不会发胖，反而会带走你体内多余的油垢，减轻身体的负担。2、吃米饭要有度虽说吃米饭有很多的好处，也不容易导致人体发胖，但凡事都要有个度，...
吃白
米饭会胖吗
答：
吃白米饭不发胖：白米饭虽然是高淀粉食物
，但是和面食来比较，我们在吃白米饭的同时往往需要食用很多的配菜，而面食很少食用配菜，因此，吃一顿饭米饭的摄入量并没有面食高，相对面食来说，吃白米饭不会引起肥胖。吃白米饭发胖的原因 现在社会发展比较快，温饱问题基本解决，对物质的追求相对提高了很多，...
吃米饭
容易长
胖吗
答：
在正常食量下，米饭并非令人发胖的食品
，米粥更是低能量食品，而且精米比粗米所含的热量更低。怎么吃米饭减肥 在减肥期间，米饭还是要正常食用，最好每天不少于2两，中午的2两米饭是不能少的。如果实在想控制食物的摄入，可以选择晚餐不吃米饭，用水果或蔬菜代替。其实，白米饭与肥胖不是是划上等号的！
吃两碗
大
米饭会胖
多少斤肉
答：
吃两大碗
米饭
是不
会胖
多少肉的，更别说胖多少斤了。米饭是主食，主要是解决人体所需的正常物质，补充能量。如果你每餐都只吃午饭是不会长胖的。
每天
米饭吃
多了会长
胖吗
?
答：
会，
米饭
是高热量的，热量在115大卡（100克）。每天吃饱就好，但不能太撑。也不要因为节食产生了饮食不均的情形，忽略有用的白米饭，过量的摄取蛋白质与脂肪，容易造成身体消化能量的过程产生了问题，因此才会产生愈减愈肥或是腿部粗大、肥胖等问题。米饭做法：1、油粘米适量洗净后倒入电饭煲，水加多...
吃米饭
多会发
胖吗
答：
看你吃了多少，你每顿吃2，3碗又不运动的话肯定会长
胖
啊！
米饭
属于碳水化合物，容易转化成能量，所以饭后要多运动，适当消耗体力。
吃白
米饭
会长
胖吗
答：
吃白米饭不会长
胖
。米饭的热量并不是那么高，煮熟后每100克的热量降低到120卡左右，只相当于一个半苹果所含热量，热量并不高，米饭中有人体必需的营养元素碳水化合物，如果不
吃米饭
，身体能量供应不足，基础代谢会下降，摄入的热量就难以消耗。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精...
多吃
米饭会
发
胖吗
?
答：
回答：什么吃的太多都会发胖的,
米饭
当中也是含有比较高的热量的,不建议你吃的太多,要想减肥可以少吃多动,多吃蔬菜水果,别无他法。
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