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孩子个子矮如何长高,平时可以吃什么?
如题所述
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推荐答案 2024-04-02
小学2年级身高120,确实会偏矮,建议家长到医院测一下骨龄,不过也不用担心,这个时期还是孩子的长高黄金期,在青春期前注意好一下几点,还是有希望追高的。
1.家长要多给孩子吃奶制品、鱼虾、瘦肉、蛋、花生、豆制品以及绿叶蔬菜等,确保均衡饮食,建议额外给孩子补充一些钙质,比如钙质细腻的迪巧儿童钙。
2.晚上 10 点前要让孩子进入睡眠状态,保障充足的睡眠;再加上打篮球、跳绳、引体向上、游泳等适当的体育锻炼,多维度着手协同作用。
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其他回答
第1个回答 2024-04-01
平时多锻炼。
打篮球,跑步,游泳都可以。
营养均衡。
相似回答
四岁
孩子吃什么长个子
答:
四岁
小孩吃什么长高
呀,我们家
孩子怎么
一点也不长啊,总比同龄的都要
矮小
一点,真是担心死了,四岁的
孩子吃什么
比较会
长个子
呀,这个还是有遗传昵,可是我们家爸爸也166:妈妈164,为什么宝贝就不长昵,亲们你们有什么好办法吗,谢谢。拏牛奶、酸奶、奶酪每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪。讀鸡蛋、豆腐每天吃一两...
如何
让
孩子
茁壮成长?
答:
氨基丁酸并不是儿童
长高
的直接效果药物。如果您想让孩子茁壮成长,以下建议值得一试。均衡饮食让孩子多吃富含钙质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉和新鲜蔬果。这些食物有助于骨骼的生长和强健。运动锻炼鼓励孩子参与如打篮球、羽毛球和跳绳等运动。这些运动能刺激骨骼发育,助力身高增长。药物治疗若
孩子身高偏矮,
...
孩子
该
吃什么
才能
长高
答:
个子矮
跟饮食没太大关系,主要还是得多运动,多做一些有利于身高的运动,跳绳,篮球足球羽毛球,都行,只有运动量够了
,孩子
才能大口大口吃饭,这样子不愁长不高个子。拏适量喝牛奶我认为首先要保证每天喝牛奶,其次鸡蛋肉类蔬菜水果也必不可少,最后适当的运动也是很重要的。多吃鸡蛋肉类蔬菜水果我家
孩子平时
比较喜欢吃...
科学
增高
方法,让
孩子
健康
长高
答:
现在孩子的身高问题很多家长都高度重视,而有很多家长不知道怎样才能正确的帮助
孩子增高,
盲目的进补营养品不但不能帮助
孩子长高,
反而会引起性早熟导致孩子最终
身高矮
于正常身高,所以科学增高很重要。下边列举一些科学增高的方法,家长可以参考,如有疑问可以通过电话咨询与我沟通。️多吃富含营养的食物要给孩子多吃些富...
让
孩子长高,
不仅仅靠喝牛奶!
答:
保证充足的睡眠不同年龄段的孩子每天都需要足够的睡眠时间,这样才能保证生长激素的正常分泌。♂️运动是
长高
的助推器跳跃、摸高等运动简单易行,随时随地都能让孩子动起来,促进骨骼生长。补充助长药物如果
孩子身高
比同龄人
矮小,
可以考虑补充一些助长药物,如含钙的赖氨酸等。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
孩子身高偏矮怎么
办?求问
答:
1 杜绝孩子挑食的习惯:有不少的孩子在吃饭的时候都有挑食的坏习惯,比如只喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜,不喜欢吃蛋类
,孩子
正在生长发育的时候
,什么
营养都不可或缺。2 给孩子补钙:很多的孩子不长个都是因为缺少钙质,要让孩子多吃鸡蛋,以及牛奶,包括鱼类、瘦肉类等食品。3 去医院进行相关的检查:可以...
7岁左右经常给
孩子吃什么可以
帮助他们
长身高
答:
这个世界上还没有一种所谓可以“
长高
”的完美食品,但有不少有助长高的食品。这些食品就存在于我们的日常饮食中,像鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、动物内脏以及新鲜水果、蔬菜等均富含蛋白质、矿物质、维生素等,都有利于儿童
身高
的增长及大脑的发育。饮食禁忌◎
平时
让
孩子
少吃可乐、果汁、甜点等糖分过多的食品,过...
孩子
的
身高
问题:原因与解决之道
答:
孩子身高偏矮
是许多家长担心的问题。其实,孩子的身高受到多种因素的影响,包括遗传、营养、生长激素等。但别担心,我们有解决的方法!保证营养均衡孩子成长需要充足的蛋白质、钙和维生素D。这些营养素是骨骼生长的关键,所以别忘了让孩子多吃蔬菜、水果、肉类和奶制品。♂️运动起来适当的运动可以刺激生长激素...
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个子矮还能长高么
遗传个子矮怎么长高
从小个子就矮能不能长高了