我国居民的膳食结构属于

Question

如题所述

Answer 1

1. 我国居民的膳食结构以植物性食物为主。
2. 膳食结构根据食物来源分为动物性、植物性以及动植物平衡三种类型。
3. 我国居民应根据《中国居民膳食指南》摄入多样化的食物，包括薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼类、蛋奶类、大豆坚果类等。
4. 成人每天的食盐摄入应控制在6克以内，烹调油摄入量应为25-30克。
5. 蔬果、奶类和大豆是平衡膳食的关键组成部分，应每天适量摄入以保证营养均衡。