怎么让父母察觉我可能抑郁呢

Question

我也忘了什么时候的事情了,就感觉对生活越来越绝望,我对这个社会而言完全没作用.也就我朋友知道这些事,开始认为我不自信而已,后来慢慢的也有人叫我还是去医院看看吧.
我什么都不会总得让父母带我去看啊,可是我直接说些什么"妈我精神有问题去医院看看吧"之类的话,她会当笑话来看,说什么我看你就很正常之类的话.我就觉得不可思议,我一天天的下来我变化那么大她就一点都没感觉吗,我脾气一触即发,不愿意出门,说两句话就哭,甚至她同事都说你女儿怎么一点都不爱笑之类的,我父母都是很大条的认为我在外面学坏了,很叛逆,不好管,没良心之类的.
我和我妈一起睡的,有天晚上我朋友好像说了句什么话,具体什么我也忘了,等我睡觉的时候我就在想想想,想到根本没人要我,根本是没人关心我之类的,我就在床上哭,我 尽力很小声哭了,但是过一会我妈就大叫,你有毛病的啊哭什么哭啊,睡觉!
他们都只是觉得我越来越不听话,但是我朋友都感觉我有点不正常,我自己去查资料什么的,看看都觉得很像.
比如现在我会想希望去查一查好歹明了一点,但有时候我就觉得算了算了他们不知道就算了,反正有一天我真的死了,他们也不会第一个察觉到,也不会觉得伤心什么的.
我曾经用轻松的口吻说,妈,我们去看看心理医生或去医院看看吧,我妈就说,去看什么啊.我尽力很轻松的说,不知道啊,就是查查有没有什么不正常啊.
我妈就一直把这个当玩笑看,一点都不在意
我觉得我的变化够多了,但他们却一直曲解我,只是认为我变坏了,我真的很想让他们带我去检查一下,可是完全没办法,要怎么办
我上面说明的很充分,直接说他们就是当玩笑一样在听.
很直白的做给别人看，连我自己都觉得很假，似乎特意做作让别人知道.找密友聊天,密友是正常人啊,我莫名其妙不停的找她说说说,有时说到有分歧的地方我还会胡搅蛮缠,我知道她也是烦我的,她也不想和我相处的.自然也是她叫我去看看医生的,现在和她说话,我一有点说的消极点,她就沉默不语,一脸"你随便说,我没什么可说的"的表情.我知道她也受不了我的

Answer 1

你好

恩，我能感觉到你很需要你父母的关心，从你的叙述来看你对你父母还是很相信的，你愿意找他们求助。但是对面他们的不理解你又很无奈，我想我首先和你解释一下，不只是你的父母，在中国“心理咨询”目前还不是很普及，年轻人接受事物来的快，所以遇到问题会去寻求心理咨询的帮助，但是年长一些或是思想比较传统的人对心理咨询还是处在模糊的态度，甚至是排斥的。你父母现在的这种反映是可以理解的，这不影响他们对你的爱。

怎么办呢，如何让父母知道你现在很不舒服，心理的痛苦是要大于身体上的痛苦的，你看看这样好不好，用暗示的方法，每天中午打开电视，中央台12频道11：15分的“心理访谈”，你先自己看，对他们也不用强迫，过段时间他们会和你一起看的时候，你们就可以交流一些想法了，你的话他们也容易听进去了，因为他们对这个新行业有一些了解了。包括你自己也会多更深层的了解的。

你想哭的时候就哭出来，你的释放是暂时的，如果你现在压抑了，对你，甚至是你父母反倒是不好的。你想和人述说也是好的，但是呢，你也可以听听别人的话，又出有进才是好的啊，是不是？

呵呵，试试看好么？愿好。

Answer 2

呵呵
这个很简单阿,你就一直苦笑口里还说死了算了 活着有什么用之类的，不再哭不再笑，不再主动说话，不相信别人，害怕跟陌生人接触
不爱出门 不再注意自身形象 老是说些死呀死的话跟你爸妈说 不再交朋友
就喜欢听一首（随便一首）伤感的歌 特伤的那种 喜欢写日记 写那种度日如年的特意让你家人看到
喜欢些平人做不出的嗜好 就走路都低着头
无论别人怎么骂你 骂你的时候用了什么肮脏的语言
你就说我就是这样的 或者不说话
最重要的是别再哭 就是苦笑
我的症状和你有点像 可以产生共鸣
我妈也是这样的 我的症状也是这样的

看了你的补充问题 你就是觉着跟你妈没共同点 你就开始学得很坏 性格大变 直到你妈根本就不认识你为止

如果你真的不想这样再闹下去 你就直接跟你妈说 我就是有精神病 反正你都不在乎我 也不理我。 我相信 只要是你亲生的妈 就没理由这样等你堕落下去

参考资料：我

Answer 3

父母都不相信自己的子女有问题，因为他们的本意是希望自己的孩子总是健康快乐的

中华医药有一个特别节目，在百度上搜视频--中户医药-抑郁

让你的父母看看别人的孩子有抑郁症的经历，是很生动的经历，这个孩子的父母当初也是怎样都不相信自己的孩子是抑郁了，总认为他是装的是逃避。

你们一起看看这个视频，你告诉他你和抑郁症病人的症状现在有很多相同

你最好去医院看一看，因为抑郁情绪正常人也有，真的不见得是抑郁症。但要是真的有了抑郁症，到最后你的父母知不知道不是最重要的，而是你的生活质量，你应该积极去治疗，把心结打开，让你重新变得快乐起来。

而你去医院确诊也是让你父母知道你有抑郁症的途径。他们不带你去，你可以自己去的。

还有至于和自己的朋友争辩，谁都希望自己的观点被人肯定，但是人都是有思维差异的，你的朋友对你说这几句话，你还是不应该太放在心上，因为你的朋友也没太放在心上，争辩是常有的事，好朋友也特别容易拌嘴，有时候还会增进点小感情，但是密友之所以是密友，是争辩过后，争吵过后，还会接纳你的那个人。也许你是因为抑郁情绪所以特别在意好朋友的看法。

抑郁的人特别爱钻牛角尖，特别患得患失，所以你还是不要把你的情绪加在别人的身上，一切过后风淡云轻，别人不会计较你的，尤其是好朋友。

Answer 4

从你描述的来看，你可能有些抑郁的倾向，但是可能还没到很严重的程度，当然，能够去看看心理医生更好。我感觉你应该还是学生吧？如果没有看医生的条件，就试着改变一下生活方式，比如说，原来不喜欢热闹，喜欢一个人独处，现在就多和朋友在一起，以前不喜欢运动，现在就多进行一些体育锻炼，还有就是，多做自己感兴趣的、擅长的事情。多交流、多运动、多行动，坚持下去，有一天你会看到改变的。你的母亲不理解你，其实是很正常的，因为抑郁症从表面上看起来跟普通人差别是不大的，而且你现在好像只是有抑郁倾向，还没到抑郁症的程度。我知道你很渴望母亲的关怀，但是母亲对你的关怀可能不够，就算是这样你也不要太悲伤，太绝望。换个角度想想，也许你母亲也需要别人关怀，也许她有很多工作要忙，甚至说她比你还抑郁，这些你都发现了吗？坚强一点，你会好起来的，不要轻言放弃。

Answer 5

遇到这样的问题真是一件难受的事情，不知道朋友有多大了！如果你是个初高中生的话，你这样的经历应该是大部分人都可能遇到过的，从你的描述中我觉得和你的家庭也是有很大的关系的，你晚上哭你妈妈对你凶巴巴的，我实在是不能理解，你和你父母之间的隔阂应该是很深的了，建议你回忆一下你父母第一次对你这样是什么时候，发生的是一件什么事情？前因后果都想一想。同时也看出来你现在很多事情都不愿意和父母沟通，你内心又那么善良，自己那么伤心还要小声的哭为的是不吵到妈妈。你这么善良肯定会有很多人看得出来，去找一个你信任的人，最好年纪大一点，亲戚朋友，老师，什么的，跟他们讲讲，想到什么就讲什么，大胆的说，你的情况很正常没有什么值得正常人笑话。最后把你的精力转移到工作和学习中去，多多锻炼身体，勇敢地说出你的想法，不知不觉你会发现喜欢你的人真的很多哦。新年快乐，希望早日绽放你的笑脸，加油！