月经初潮的年龄大多在13-14岁之间,但也有可能在11岁前或16岁以后到来。如果16岁后还未月经初潮,应引起注意,建议去医院检查是否存在生殖道畸形。遗传因素、营养状况及体重等也会影响初潮时间。
月经初潮前的征兆包括第二性征的显现,如乳房发育、阴毛和腋毛的生长,以及生长速度加快。体内周期性激素变化可能导致乳房胀痛、阴道分泌物增多,出现拉丝状白带。月经初潮前子宫充血,部分女生会感到下腹部胀痛,但症状会自行缓解。
女孩初潮后一般还能长高3-5厘米。初潮出现意味着性腺轴启动,雌激素水平显著升高。青春期早期常有身高高峰,但月经来潮后,雌激素促进身高的作用减弱,骨骺闭合,不再长高。
初潮通常持续2-8天。初潮血色暗红,可能含有子宫内膜碎片、宫颈黏液和阴道上皮细胞等。月经血含激素,不易凝固,出血多时可能有血凝块。
初潮注意事项包括安抚孩子情绪,引导正确认识生理过程;保持卫生,避免盆浴,选择宽松内衣;注意保暖,避免辛辣、冰凉食物及剧烈运动,不熬夜;形成规律月经后注意避孕。
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