驾考紧张怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

以下是考驾照前紧张的相关解决方法：1、查漏补缺练车时做好总结：考试前加强薄弱环节的练习有针对性地进行练习。自己常遇到的状况让教练进行修正带着问题去学并在考前一天进行巩固效果会特别好。2、不要太关注考试结果：考试是为了判定学员是否有开车的能力有技术还不行还要会应变、能抗压。通过考试发现自己的不足之处对日后开车有好处。3、调整考试心态：认真对待每一次练习把平时训练当成考试把考试当做平时训练对待。在考场上要对自己有自信对平时训练有信心想想自己平时训练那么努力付出了那么多而且平时练得都不错功夫不负有心人考场上只需正常发挥即可根本无需顾虑。4、积极的心理暗示：在候考室时可以与同行的考生交谈但尽量避免谈及考试的事情因为越是谈论考试情绪会越紧张。并且给自己积极的心理暗示类似于“一定可以的”之类的积极话语。5、考前保证充足的睡眠：有饱满的精神才能更加自信地上考场。所以考试前一天的晚上一定要早点休息睡前不要一直玩手机保证充足的睡眠第二天考试时注意力才能更加集中。