一些鸡汤励志博主都在追捧“松弛感”，想要拥有所谓的“松弛感”，首先，我觉得可以通过读书丰富内涵，达到松弛的程度。 其次，通过反思让自己变得松弛。 另外，提高自己的眼界，能够让自己变得松弛。
近日，我们会发现很多鸡汤类的博主都在追求一种松弛感，并且在宣传这种松弛感。对于当下的很多年轻人来说，他们的生活都太焦虑和紧张了，如果想要拥有这种松弛感，我觉得可以从以下这几个方面去做。
首先，我觉得可以通过读书丰富内涵，达到松弛的程度。其实我个人理解的松弛感应该就是不纠结不拧巴，不焦虑，能够做到舒适自然。换句话说，我觉得这是一种心态。我们如果想要拥有这种更好的心态，我觉得就是应该通过读书让自己获得更丰富的内在。在读书的时候，我们相当于是在了解另一个世界，是在观赏另一种生活。虽然说我们没有办法亲身经历，但是我们能够从别人的经历当中获得更多的经验，这些都是可以通过读书获得的。如果你的经验越丰富，你的阅历更多，你在遇到事情的时候自然会处变不惊。
以上就是关于在生活中拥有所谓的松弛感的一些方法。
个人认为想要拥有“松弛感”的首要前提是你必须得有解决各种问题的能力，如若你连挣钱的能力都没有，那么你只能够摆烂，离真正的拥有“松弛感”的生活相去甚远。因此，要想获得身心上的满足，要想拥有一种理想的状态，还得先努力让自己成为一个优秀的人。
松弛感的出现，是你得要有能够兜底的勇气。如果你没有这个兜底的资本，那么你是很难真正去拥抱松弛感的生活的。现实生活中，那些拥有松弛感的人基本上可以将很多事情控制在范围内，他们不管做什么都是一切游刃有余。这样的人哪怕遇到再大的难题，也能够很好地扛过去。因此，对于不优秀的人而言，想要真真切切地拥抱松弛感般的恋爱、职业生涯等，都是很难实现的，甚至只能够当成一种奢望来看待。
当然，并非所有不优秀的人就没机会获得松弛感了。相反，如若他们找到合适的办法，其实也是可以营造出一种松弛感的。比如说不给自己太多的枷锁，不总是口是心非，而在岁月的流逝中，能够慢慢地沉淀个人的思想，这样的人能够放下执着与偏见，能够褪去幼稚的外衣，那么临到最后，肯定能够大器晚成，最终获得自己想要拥有的职场状态以及生活姿态。
我们所追求的松弛感，其实是一种让人的内心能够安逸的东西，当我们在忙忙碌碌地工作与生存时，我们鲜少有时间去体验生活中的美好、简单与幸福。所以在寻求人生大道的过程中，我们可能会陷入过焦躁、苦闷或是迷茫，可当我们找对了生活的密码，能够高效地解决各种问题时，我们就不会感到疲惫，也不会再有任何的抱怨，更加不会想着要去摆烂。