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经常失眠,睡会就醒,还老是做梦,迷迷糊糊好像睡着又感觉没睡着,这样人很没精神又觉得特别累,有什么药
经常失眠,睡会就醒,还老是做梦,迷迷糊糊好像睡着又感觉没睡着,这样人很没精神又觉得特别累,有什么药能帮助睡眠,好想一觉睡到自然醒得感觉
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推荐答案 2015-01-22
压力大
追问
明明很困,可睡躺下去老呆离
按错了
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相似回答
经常失眠,
入睡困难
,睡着
了半夜还会
醒,
怎么样可以改善睡眠质量?
答:
因为大部分中老年人群会有“更延期”症状
,尤其是女性,女性由于更延期来到,卵巢功能退化,容易出现缺钙、骨质疏松、气血差、内分泌失调等问题,这些都可能会影响睡眠质量,如果说失眠夜醒的问题不严重,精神状态没有明显不适,
感觉没睡着
但是又
像睡着
了 晚上闭着眼
就是
睡不着怎么回事
答:
感觉没睡着但是又像睡着了 引起睡觉感觉没有睡着一样的情况有很多,可能是由以下原因引起的,首先,
它可能是由神经衰弱引起的
,这种情况一般与植物神经功能障碍有关,可内服安神醒脑液来缓解。其次,
可能是近期大脑过度疲劳
,脑容量过多,大脑休息不足造成的,多放松可以缓解,同时加强体育锻炼,提高身体...
不知道怎么回事一个头整天
觉得迷迷糊糊
的!脑子
觉得很
不清楚,晚上睡觉
还
...
答:
通过食疗来解决
,最直接,你可以多吃点清心除烦,益气安神的食物,像莲子,红枣,百合,粗粮,党参黄芪,山药等等药食同源的食材都是不错的选择
睡觉前尽量不要太过兴奋
,不然大脑处于一直跳跃的状态,会很难入眠,这样会促使形成不好的睡眠习惯
多审视一下内心的世界
,如果觉得很疲劳,很累,要多多通过...
一直都睡眠不好,晚上
总是做梦
。白天一整天都
没精神
。是病还是想...
答:
但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 经常听到有人说:"昨晚没有休息好,做了一夜的梦"、"我晚上梦多,简直没有睡着"。于是,这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息...
现在晚上
睡觉老是做梦,
醒来啥都不知道
,感觉
好累
视频时间 21:00
我睡眠质量很差,不易入睡
,感觉总是
在
做梦,
醒来之后很困,头脑嗡嗡的,耳 ...
答:
由于夜间多次惊醒,而影响睡眠的质量,故出现睡眠不足的症状。早醒表现为尚能慢慢入睡,但一觉醒来才睡2-3小时,以后则反复不能入睡,离清晨还有2小时或更早时就醒了,且不能再入睡或似睡非睡、反复做梦。由于夜半醒来,要等到天亮才能起来,如果此时家里人都还在酣睡
,失眠
者的心情会更加烦躁易怒。 许多失眠情况都是...
为什么
睡觉老是做梦
不想起床,醒后
感觉很
累很累
,像没睡觉
一样?
答:
按照一般的观点
,睡眠是
消除大脑疲劳的主要方式。如果
长期睡眠
不足或睡眠质量太差,就会严重影响大脑的机能,本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病,很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。总之,一个人的一中,有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。政党的良好睡眠,可调节生理...
晚上睡不着觉
,老是做梦
是怎么回事?
答:
是这种错误的想法使人产生焦虑感,让人担心睡觉后
会做梦,
从而导致
失眠
。其实这是一种错误的观念,做梦并不等于失眠。研究发现,无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害的一种征兆。3、童年心理创伤再现心理:有些人在童年时遭受过虐待、恐吓、严重的惩罚、失去亲人等心理创伤每每到了黑夜就会感到恐惧...
大家正在搜
睡一会就醒还老做梦
睡眠不好一会醒一会睡
为什么睡觉睡到半夜会醒
晚上睡一会就醒了然后就睡不着了
睡一会就醒然后好长时间睡不着
睡觉总是睡一会醒一会
失眠睡一会就醒了
8点睡觉2点就醒算失眠吗
睡觉睡一半醒了睡不着
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晚上睡觉总是迷迷糊糊做梦好想演电影的感觉这是什么原因造成的?
为什么睡觉老是做梦不想起床,醒后感觉很累很累,像没睡觉一样?
我几乎天天都做梦,只要一闭眼就在做梦,不管白天晚上都是的,有...
为什么我睡着的时候老是感觉有人压着我,这么喊都醒不来
我睡觉的时候好像是醒了·但是就是动不了