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    • 晚上很饿，但是减肥，怎么办

    如题所述

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    推荐答案   2014-03-17
    晚上可以吃一些水果。
    但是不要很晚吃。
    而且要注意水果的种类，
    不要吃含糖很多的水果，比如西瓜。追问

    除了水果呢

    追答

    想有饱腹感？好像除了水果没有什么好的建议。可以吃苹果。要么就是黄瓜、西红柿了。

    追问

    好吧

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-03-17
    这个 和自己的食欲做斗争 确实很难。
    但是为了减肥你也只能忍忍了。。
    在你饿的时候 不要去幻想美味的食物吃起来多么的可口
    你要去幻想 自己瘦下来以后的美丽样子 你能穿上漂亮衣服了 你能美美的生活了
    想象你的成功之后的喜悦
    你的憧憬和期盼 会战胜你的食欲的追问

    额……我男的

    第2个回答  2014-03-17
    少吃多餐，尽量都吃蔬菜水果。
    第3个回答  2014-03-17
    吃水果
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