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练劈叉会把盆骨练宽吗
如题所述
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推荐答案 2015-09-18
不会的,经常劈叉会使韧带更柔韧。胯的变宽一般都是因为发育时期女性第二性征的发育,正常情况下,胯是不会因为运动或是别的原因变宽,不过,孕妇在怀孕时期也有可能胯会变宽,因为子宫内婴儿的发育。
但是,劈叉的时候要小心点,不要受伤,孕妇的话,还是不要做这样的运动好。
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其他回答
第1个回答 2014-10-01
不会的!但是走路会明显不好看了!呵呵!这就是习武的为什么走路都撇腿……望采纳!
本回答被网友采纳
第2个回答 2014-10-01
因为练劈叉是练的柔韧性,抻的是筋,所以不会把盆骨练宽。
第3个回答 2014-10-01
练劈叉是练的柔韧性,抻的是筋,不会把盆骨练宽。
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我是男的,21岁如何
让盆骨
变大?因为我上体挺正常的,下体很瘦,看上去不...
答:
男生的身材一般都是宽肩窄臀,如果你的
盆骨
真的很小,那也没办法变大 ,这与骨架大变小一样困难
练习劈叉
有没有可能闪夸跟
答:
练习劈叉
可能会闪到夸跟,劈叉姿势不正确或者用力过大,会大幅度的拉伤肌肉的韧带,容易造成拉伤韧带,不利于胯关节和膝关节的稳固,同时也会使
盆骨
的结构松动,从而造成一系列的骨骼肌肉病痛的连锁反应,长此以往,很难治愈。
练瑜伽
劈叉盆骨
不正怎么调整
答:
其实还是因人而异的,但大概是这样,
劈叉
又分横叉和竖叉,与人的骨骼和韧带都有关系,一般情况下,女生的韧带要比男生的松而且容易拉伸,在骨骼方面,女生有
盆骨
支撑,比对于胯的软开比较好把握,所以看起来要比男生软一些,但是也有很多男生韧带拉的也比较松,这样的男生或许会比女生软.
现在女孩
劈叉
的最大角度是多少啊?有过270度的吗?最好有图或视频_百度知...
答:
女性的柔韧性天生就很好, 由于
盆骨宽
大,所以比较容易就可以劈叉, 具说有女孩从平常女性的柔韧度开始
练习 劈叉
,3 天就连成横劈叉的,而且还没多大的痛感, 更有甚者 5 分钟练成竖 劈叉,但是比较痛苦。 大部分练习杂技,软功,芭蕾舞的女孩 竖叉 都能劈到270 度, 只是有的轻松, 有的会到...
劈叉
能瘦腿吗
答:
从民族舞蹈视角专业知识而言,劈叉关键做到2个实际效果:压腿和开胯。协助拉伸腿部线框和纠正
盆骨
(如x/o形腿 皆有一定实际效果)。但是,虽然单纯性
练劈叉
没法减肥瘦身,但柔韧性好能更强开展减脂
训练
,进而圆满减肥瘦身并保持稳定体形。
劈叉会让
腿变
宽吗
劈叉能对大腿肌肉和十字韧带开展充足的拉申,可以使...
盆骨
有伤可以
劈叉吗
答:
很多初学者没有将我们的髋部摆正,这样劈叉的时候其实你的骨盆已经歪了,如果不及时纠正,时间长了会造成骨盆倾斜或者脊柱侧弯。这对人的伤害是非常大的。另外过度的拉伸也会造成我们盆底肌的松弛。盆底肌松弛有什么危害呢?就是会出现漏尿。所以这个问题我们一定要重视起来。如果一定要
练习劈叉
,那么就要...
经常
劈叉会
得
盆骨
炎吗?
答:
当然不会啊,
劈叉
的时候最好做一些热身运动,还有拉筋对身体健康有好处的,不过你本身患有
盆骨
炎,那就要多注意了,千万别做耗损太大的运动,有需要可以服用抗之霸阿莫西林去治疗,如果实在是痛的太严重,裂开到医院接受治疗吧
会
劈叉
的女生多吗
答:
很多 但是因人而异
大家正在搜
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