熬夜是很常见的，护肤指南是一定要学会的，否则不仅对自己的健康有危害，同时也会伤害到自己的肌肤哦!现在是一个高节奏的社会，有些朋友就疏忽了对肌肤的保养，久而久之，自己的肌肤就会变得很不好。下面就来学学护肤指南吧!美容护肤、保养肌肤，更多精彩详见春季护肤专题工作忙的程度：上班忙、下班忙。似乎无时刻刻不在忙，一忙忙到三更半夜，如此下去我们作为年轻美丽的俏佳人们是真的要考虑怎么保养好我们的皮肤了。忙了这么几年，体会非凡，介绍一些护肤指南，让您拥有完美的肌肤。1、晚餐补维C晚餐时多补充一些含维生素(维生素食品)C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(胶原蛋白食品)。大量的水果(水果食品)中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C. 要少食辛辣食品，少饮酒，至于那些抽烟的女生们就更不用说了，为了您的美容护肤计划，赶紧扔掉手中的香烟吧!
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