早上困的很,醒不来怎么办?

Question

最近一直睡眠很多,早上睡觉都要睡到11点-12点之间才能勉强醒,晚上一般11点左右就睡觉了,一觉就到中午了,中间不醒,白天也没有大量劳动,怎么回事啊,都有点怀疑自己成睡神了! 就是偶尔早上8.9点左右的时候醒一次,眼镜睁不开,只要意思稍微一松,马上就又能睡着,很烦恼! 谁能帮帮忙给个解决的办法!

Answer 1

····如果是在睡眠时间充足而且质量较好的情况下还是在早上有这样的现象很有可能是低血压，血压偏低的人比较容易疲倦，爱睡觉，身体多偏瘦。要改善这种状况首先要注意营养最好改掉不吃早饭的习惯和晚上夜宵的习惯，尽可能的提早入睡时间，强迫自己做做运动，最好可以吃一些补气养血的如阿胶口服液·红枣桂圆汤····

Answer 2

不是你醒不来，而是你不想醒，没有事做，没有压力，给自己找点事做，有时间性的，

Answer 3

起床以后吃完饭--半个钟头后--吃两三个香蕉--两天以后就不会了。假如没效果你可以直接骂我！