什么叫注意转移法?求大神帮助

尤其是伤心的时候! 怎么转移呢?

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第1个回答 2014-10-15

首先要有意识地转移注意焦点。当你遇到挫折感到苦闷、烦恼、情绪处于低潮时，就暂时抛开眼前的麻烦不要再去想引起苦闷、烦恼的事，而注意力转移到较感兴趣的活动和话题中去。多回忆自己感到最幸福、最愉快的事，以此来冲淡或忘却烦恼，从而把消极情绪转化为积极情绪。其次可以自觉地改换环境。如外出散步、旅游参观，调换居住地点等。这样通过新的环境，冲淡、缓解消极的心理情绪。本回答被提问者采纳

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什么叫注意转移法?求大神帮助答：当你遇到挫折感到苦闷、烦恼、情绪处于低潮时，就暂时抛开眼前的麻烦不要再去想引起苦闷、烦恼的事，而注意力转移到较感兴趣的活动和话题中去。 多回忆自己感到最幸福、最愉快的事，以此来冲淡或忘却烦恼，从而把消极情绪转化为积极情绪。其次可以自觉地改换环境。如外出散步、旅游参观，调换居住地点等。

当人生陷落低谷时,该如何调节自己的情绪拜托各位大神答：3. 注意转移法：在面临困扰时，将注意力转移到有意义的事物上。观看正面影视作品或阅读回忆录，可以帮助人们转移注意力，缓解不良情绪。4. 行动转移法：通过新的行动来克服不良情绪，如贝多芬用从军来应对失恋的痛苦。找到新的工作或活动，可以帮助转移对负面情绪的专注。5. 心理调适：不应过分追求名利，...

...有什么方法最简单最有效?谢谢了,大神帮忙啊答：3．环境制约法环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。4．注意力转移法请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以...

悲伤,是否可以转移?求大神帮助答：可不可以关键看自己 所谓的转移是指将悲伤换作其他的东西转移注意力的方法 但是对于不同的人、不同的方法是要表达的效果会更加不同

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通过什么方法能使注意力集中?大神们帮帮忙答：默数60～90下，即1～15分钟，在默数的同时，要专心致志地仔细观察。闭上眼睛，努力在脑海中勾勒出该物体的形象，应尽可能地加以详细描述，最好用文字将其特征描述出来。然后重复细看一遍，如果有错，加以补充。 2、你在训练熟练后，逐渐转到更复杂的物体上，观察周围事物的特征，然后闭眼回想。重复...

求大神帮忙打一下普通心理学的的名词解释!!!可以另外加分!!!答：6 注意的分配：同一时间内把注意指向不同的对象。7 注意的转移：更具新任务，主动把注意从一对象转移到另一对象或广义上的。第五章感觉 1 感觉：物体个别属性通过感觉器官作用于人脑在人脑中引起的心理活动。2 感受性（02考题）：人对刺激物的感觉能力．说明心理量与物理量之间的对应关系。3 感觉...

大脑天天一片空白,注意力不集中。怎么回事?求大神支招答：让我们将注意力转移到工作上。2、除此之外，我们也可以采取转移注意力的方法，现将注意力转移到比较简单的事情上去，减缓你心中所虑对你的影响。方法/步骤4 从生活方式上调高注意力。保持充足的睡眠，坚持每天锻炼，劳逸结合，主动去学习，不断地锻炼自己的注意力，这样也会提高你进入工作状态的能力。

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