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踢毽子对身体有哪些好处
如题所述
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推荐答案 2016-12-23
踢毽子对身体很好, 踢毽子是我国一项古老的健身方法,对于提高人体的肺活量,促进血液循环 ,提高新陈代谢,增强体质都有很好，促进身体协调性。
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踢毽子的好处
与坏处
答：
踢毽子的过程中需要下肢不断进行各种动作保证毽子能够不落到地上。
这个过程中能够有效强化下肢肌肉，增强下肢力量，改善下肢血液循环
。当然了这个过程也能增强关节的灵活性。经常踢毽子就不要担心因为缺乏运动关节受伤了。当然，踢完之后要是怕长成肌肉腿可以进行一定的肌肉放松运动。3、提高身体反应度 踢毽...
踢毽子的好处
与方法
答：
踢毽子的好处之一就是能够防治糖尿病
。这是因为踢毽子是一项全身运动，特别适合不能进行剧烈运动的糖尿病患者。但是如果糖尿病患者缺乏运动，下肢就会逐渐萎缩，就会阻塞毛细血管，从而加重病情。而踢毽子则可以刺激毛细血管，带动血液循环。2、
提高身体的协调性
踢毽子要求毽子踢起来然后接住，这就需要我们的...
踢
键子
有什么好处
和坏处
答：
毽子是一项良好的全身性运动,它不需要任何专门的场地和设备,运动量可大可小,老幼皆宜,
尤其有助于培养人的灵敏性和协调性
,有助于身体的全面发展,增强健康。 踢毽子对活动关节,加强韧带、发展灵敏和平衡有良好的作用。踢毽子以下肢肌肉的协调运动为主,既增强了肌肉、骨骼的运动功能,又有效地预防了一些血液回流障碍性...
踢毽子的好处有哪些
答：
1、踢毽子是锻炼身体的一种好的方式之一，大人小孩都可以玩，经常踢毽子可以锻炼身体，增加肌肉关节的力量和灵活性，通过变换各种动作可以提高身体的反应能力和协调能力，帮助减肥。踢毽子的过程中需要集中精力，
可以提高注意力和锻炼大脑
。踢毽子可以作为娱乐项目很多人可以参与其中，在一起踢毽子不但增进感情...
踢毽子的好处
有那些 踢毽子的好处简介
答：
1、放松全身心
。踢毽子是一种能够放松全身心地运动，踢毽子可以和好朋友一起玩，这样拥有一个欢快的节奏，能够有效的令我们忘记烦躁的心情那个。这样在无形之中增强了身体的活力和抗病能力。踢毽子无论什么人都能够一起玩，所以说是一种很好的社交方式，所以能够增强人与人质检单的友谊，消除家人之间的...
踢毽子有什么好处
答：
踢毽子的好处
：1. 增强
身体
健康：踢毽子是一项全身性的运动，能够锻炼身体的各个部位，提高身体素质。通过跳跃、踢腿等动作，能够加强肌肉力量，促进血液循环，增强心肺功能。提升身体协调性：踢毽子需要身体的协调配合，特别是脚部动作需要非常精准。长期进行踢毽子运动，能够提升身体的协调性和平衡感，增强...
踢毽子的好处
与坏处
答：
1、
踢毽子的好处
（1）灵活应变协调肌肉，在踢毽子的过程中我们的
身体
还需要平衡我们的四肢，更需要兼顾到四处飞舞的毽子，这需要我们在踢毽子的过程中能够对运动的肌肉进行协调平衡的作用;（2）健脑又疏骨，预防亚健康，
对于
我们长期伏案的办公室人员来说，每天低头玩手机、工作用电脑，颈椎病这种症状，不...
踢毽子的好处
50字
答：
踢毽子与其它运动相比，其独到之处在于，它对调节人的眼、脑、神经系统和四肢的支配能力有着特殊的功能。从运动学角度分析，
踢毽子的
技术动作需要四肢通力配合，是一项全身运动。它主要以下肢做盘、磕、拐、蹦、落等动作来完成，通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动使脚、腿、腰、颈、眼等
身体
各部分得到...
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