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    • 如何去除身体中的湿气和寒气

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    推荐答案   2017-02-02
    做刮痧和拔罐，还有就是要做些暖宫的还有就是不要吃太多凉的冰的，不要吃那些容易生湿气和寒气的东西，还有也要经常疏通
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    怎么去体内湿气和寒气如何去体内湿气和寒气答：1、增强锻炼。寒气重的人要增强锻炼，因为运动的时候体内会产生热量，从而帮助驱散体内寒气。但是值得注意的是，运动过后常常会感到疲乏，抵抗力下降，寒气也会趁机而入。所以，运动和补血要双管齐下。2、泡澡泡脚。泡脚去寒气是一个非常简单方法，你可以每天在家里进行，准备一盆温热的水就有可以了，非常...
    怎样去除湿气寒气答：回答：你好!体内湿气寒气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。最好不要吃冰品或凉性蔬果。
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