襄樊汽车站到苏州汽车站没有直达车次，可以选择以下两种途径：襄樊长途汽车站----上海 9:40发车， 1189公里 豪华卧铺大巴，220元。
途经：合肥、南京、镇江、无锡、苏州 ，可以在苏州下车。
襄樊长途汽车站---南京 9:00发车 840公里， 高级空调大巴 153元，
南京---苏州火车大约20分钟一班 30-67元。汽车流水发车，30分钟一班 55-64元。
襄樊---苏州：（火车）
车次 类型 始发站 出发站 开车时间 目的站 到达时间 用时 里程 终点站 硬座硬卧中
软卧下
K281/K284 空调快速 成都 襄樊 12:47 苏州 次日08:41 20小时4分 1413 上海 175 - 308 486
K284次列车信息
站顺 站名 到点 开点 运行时间 天数
01 成都 17:45 17:45 当日
02 绵阳 19:18 19:24 1小时33分 当日
03
江油 20:02 20:12 2小时17分 当日
04 广元 23:06 23:18 5小时21分 当日
05 汉中 02:31 02:33 8小时46分 次日
06
西乡 03:48 03:50 10小时3分 次日
07 安康 05:46 05:53 12小时1分 次日
08 十堰 09:25 09:27 15小时40分 次日
09
武当山 10:07 10:09 16小时22分 次日
10 襄樊 12:37 12:47 18小时52分 次日
11 南阳 14:40 14:42 20小时55分 次日
12 平顶山西 16:19 16:21 22小时34分 次日
13 郑州 19:27 19:43 25小时42分 次日
14 开封 20:28 20:30 26小时43分 次日
15 商丘 21:53 21:55 28小时8分 次日
16 徐州 23:29 23:40 29小时44分 次日
17 蚌埠 01:26 01:34 31小时41分 第三日
18 南京 03:30 03:40 33小时45分 第三日
19 镇江 04:22 04:26 34小时37分 第三日
20 常州 06:47 06:50 37小时2分 第三日
21 无锡 08:01 08:15 38小时16分 第三日
22 苏州 08:41 08:44 38小时56分 第三日
23 上海 09:40 09:40 39小时55分 第三日