快到夏天啦 要穿美美衣衣啦 身材卟好怎么办 大家快说啊
怎么样才能轻松减肥?
一定要合理的饮食不要暴饮暴食,要细嚼慢咽多喝水
早餐要吃对,午餐要吃好,晚餐可以选择不吃
减肥并不是越快越好,如果你减肥追求速度,那很难减下来,因为起心动念的心态就不对