• 所有问题

    • 怎样从易胖体质改为易瘦体质？

    怎样从易胖体质改为易瘦体质？请给专业答案！跪求！

    举报该问题
    推荐答案   2017-07-09
    练肌肉，肌肉多了就自然变了。做力量训练，用哑铃和杠铃锻炼全身肌肉，先从大肌群开始锻炼。锻炼后补充蛋白质。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-07-09
    酸性体质的人比较容易发胖，从而改善本身的酸性平衡
    相似回答
    如何从易胖体质转变成为易瘦体质呢?视频时间 00:47
    干货易胖体质减肥如何不反弹练易瘦体质?答：5. 良好的睡眠:保持良好的睡眠,有利于身体的代谢,减轻身体的负担,提高身体的免疫力,有助于减肥和健康。易瘦体质应注意饮食均衡,适当增加运动量,同时避免长时间饥饿,保证足够的营养物质。 抢首赞 评论 分享 举报 书籍文档大汇总 2023-03-19 · 贡献了超过424个回答 关注 抢首赞 评论 分享 举报 ...
    怎么从易胖体质转变为易瘦体质?视频时间 00:47
    怎样从易胖体质转变为易瘦体质呢?视频时间 00:47
    怎样让易胖体质变易瘦体质?答：不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。告诉你一直坚持的方法:少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一;尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西,多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是减肥的经验。已经瘦很多了,希望你也能瘦...
    如何才能使自己的易胖体质转变为易瘦体质,不是单纯的问怎么减肥哈,是问...答：饮食正常点、不要太过，七八分饱 或者你可以选择少食多餐。水肿、最好要均衡喝水、不要过饮。平时多喝些花茶类、蜂蜜水、天然柠檬汁之类的，有助排毒。冬瓜有消除水肿的作用。早餐可以加一碗清淡的冬瓜汤。又可以补充维生素还可以消除水肿烦恼，两全其美。多爬爬楼梯吧。跨度要大 尽量一米左右。因为...
    肥胖体质怎么改成瘦的答：想变瘦真的需要运动和控制饮食同时进行。肥胖体质的话，最好平时杜绝喝饮料、吃甜点等大量摄入糖分的行为；另外，可以通过控制碳水化合物摄入量来变瘦，午餐、晚餐少吃或不吃主食，通过豆制品、坚果等补充能量；高油高盐的零食也最好不吃，从一切可能发胖的地方制止热量来源。个人很不推崇不吃晚饭或节食...
    如何把易胖体质变成易瘦体质?答：改变身材首先需要通用饮食和运动两方面来调整，推荐可以做瑜伽教你如何改变体质，做到以下3个步骤你就能从胖妹变成瘦子。当然，想要变成易瘦体质还需要每天提醒自己今天应该做什么。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b13632762d0f7039dbab52a04fa513d2697c53f"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_...
    大家正在搜
    怎样从易胖体质变为易瘦体质易胖体质怎么变成瘦体质7种易胖体质变易瘦体质易胖体质可以调理成易瘦体质吗怎么看自己是易胖还是易瘦体质胖人怎样才能变成易瘦体质容易胖也容易瘦的体质体质很瘦怎样长胖不容易胖也不容易瘦是什么体质
    相关问题
    易胖体质如何变成易瘦体质
    易胖体质可以改善成易瘦体质吗
    怎样把易胖体质变成易瘦体质?
    什么是易胖体质和易瘦体质？
    易胖体质可以改善成易瘦体质吗
    请问拇指医生，如何将易胖体质变为易瘦体质？
    怎样让易胖体质变易瘦体质？
    怎么能改把易胖体质改为易瘦体质