我年龄14 净身高1米5 体重120斤 但是从是就很胖 可以少吃饭 不做运动 可以减下来吗？

Question

我年龄14 净身高1米5 但是从小就很很 体重120个 算胖吗？

Answer 1

算微胖。体质指数：60/1.5*1.5=26左右。控制饮食可以减下来，但考虑到青春期需要足够营养，这样得不偿失。你这体重不影响健康，没到肥胖的程度，理性看待。少吃零食就好了

Answer 2

如果你想不做运动就减下来我可以推荐你个好方法。就是每天早餐吃得好一点，中餐不要吃太好，晚餐不吃零食什么的也都不要吃了。刚开始你可能适应不了，但几天后就没事了，而且效果一周就会出来，坚持几个月，我相信你加油！

Answer 3

这个体重光少吃很难减下来的吧，想瘦下来得下一阵功夫。祝你好运

Answer 4

男的女的？？追问

女的